Meny
  • Timeplan
  • Medlemskap og priser
  • Klassebeskrivelser
  • Kurs og workshops
  • Livestream og online yoga
  • Om Aya Yoga
  • Yogalærere
  • Kontakt oss

Timeplan

Medlemskap og priser

Livestream og online yoga

Meny
  • Timeplan
  • Medlemskap og priser
  • Klassebeskrivelser
  • Kurs og workshops
  • Livestream og online yoga
  • Om Aya Yoga
  • Yogalærere
  • Kontakt oss

Online timer med Vibeke

OnlineVibeke
45 minutter - Ashtanga
Muntlig guidet kortere klasse

En ren muntlig guidet kortere klasse med fokus på de stående stillingene fra førsteserien, noen av de sittende og avsluttende øvelsene.

Solhilsen A og B

Solhilsen A og B, stående stillinger og kort avslutning.

Ashtanga stående øvelser

45 minutters klasse med fokus på de stående posisjonene i førsteserien. Vi innleder med solhilsen A og B, gjør alle de stående øvelsene og gjør noen av de avsluttende øvelsene.

60 minutter - Ashtanga
Utvalgte stillinger fra førsteserien

60 minutters klasse med utvalgte stillinger fra førsteserien, satt sammen i annen rekkefølge enn vanlig.

Easy ashtanga flow

60 minutters klasse inspirert av ashtanga yogas første serie. Her er nivået roligere og passer fint for de som ikke har gjort så mye ashtanga yoga fra før.

90 minutter Ashtanga
Første serien frem til Supta Padangusthasana

Dette er en klasse der Vibeke instruerer verbalt og Tanja Angelsen Berg modellerer stillingene. Førsteserien frem til Supta Padangusthasana før avsluttende.

Første serien

Dette er en 90 minutters klasse hvor du ledes gjennom hele førsteserien i ashtanga yoga. Fokus på flyt, pust og jevnt tempo.Passer best for deg som kjenner serien godt. Marie Gard leder og Vibeke Klemetsen viser øvelsene.

Kontakt

  • AYA YOGA AS
  • Lilleakerveien 14
  • 0283 Oslo
  • Tlf: 901 78 134
  • hei@ayayoga.no

Meny

  • Timeplan
  • Kontakt
  • Nyhetsarkiv

Følg oss

Facebook
Instagram
Wordpress