Babette Krogh

Babette Krogh er en karismatisk energibunt som begynte å undervise på High Energy i Oslo på slutten av 80-tallet! Trening, idrett og velvære har alltid vært en stor del av livet hennes. I dag er Oslo-jenta en svært erfaren Ashtanga-lærer med nærmere 20 års yogapraksis bak seg. Hun begynte med yoga hos Pernille Bønkan i 2003, og fullførte yogalærerutdanningen til Alexander Medin på Puro Yoga ni år etter.

Siden den gang har hun undervist utallige yogaklasser rundt omkring, men hjertet hennes banker litt ekstra for gangsteryogaen hun underviser på Ila kretsfengsel. Gangsteryoga er et idealistisk prosjekt som fremmer bedre psykisk og fysisk helse blant mennesker som sitter i fengsel eller sliter med rus og har mistet retningen i livet.

Hos oss skal Babette primært undervise Ashtanga til deg som kjenner denne yogaformen fra før av. Hun har en pedagogisk og inkluderende undervisningsstil, og hjelper til der det trengs med fysiske og verbale justeringer.

Tone Torblaa

Tone oppdaget yoga sent i livet, men nå er praksisen blitt en stor del av hverdagen hennes, ved siden av lærerjobben på Ris Ungdomskole. Denne sjarmerende energibomba fra Kristiansand, Molde og Oslo har i tillegg til læreryrket en allsidig bakgrunn som håndballspiller, eier av High Energy treningsstudio i Kr.sand, SATS-instruktør og diverse treningskurs. Hun bestemte seg for å bli yogalærer etter at hun virkelig fant roen på matta i 2018.

Tone var ferdig utdannet RYT200 fra Atman Yoga School i 2019, og har jobbet som vikar og assistent for Maria Fürst i avdelingen på Vinderen siden dette.

Spreke Tone sprer energi og glede på timene sine som er dynamiske og flytbaserte. Hun lager en eksotisk atmosfære med kul musikk og groovy vibber i yogasalen, men er likevel oppmerksom på elevene i rommet, og gir nydelige justeringer underveis. La oss bare kalle det «The Tone Torblaa Experience».

Michelle Thoresen

Michelle oppdaget Pilates for 9 år siden og har siden sverget til denne treningsformen.

Hun er bl.a. utdannet innen klassisk Pilates hos Pilatespilotene og Balanced Body USA, matte 1-3 og Slings in Motions Blend, Slings Essentials og Anatomy Trains in motion og er under utdanning for å bli Pilates Reformer (apparat) instruktør.

Hun er opptatt av å hjelpe sine kunder til å få en bevissthet rundt egen kropp. Det viktigste for henne er en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen.

Ved å trene pilates jevnlig vil det gi deg en jevnt trent kropp noe som forhindrer skader ved at ingen muskler blir overtrent eller undertrent. Siden øvelsene er så allsidige passer Pilates for alle!

Suleman Ahmed

Før reisen inn mot Yoga jobbet han i det norske forsvaret med full fokus på å bli en “udødelig super soldat”. Men det å være så “på” ledet til mye mentale og fysiske spenninger som gjorde at han aldri klarte helt å skru av, altså nyte indre ro. Yoga ble redningen til å få mer kontakt med denne indre av/på bryteren og mer kontakt med kroppen.

Suleman’s filosofi er at det finnes mange systemer der ute som gir mennesket mer kontakt med en selv og kroppen sin, og Yoga er et av dem som virkelig fungerer om man tar seg tiden til å være tilstede for seg selv.

Han har en omfattende erfaring med flere yoga-stiler, inkludert Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga, Yogic Arts og den dynamiske Animal Movement-metodikken / The Ido Portal Method.

På timene hans vil du oppleve en pedagogisk tilnærming som vil føles som en trygg invitasjon til å utforske deg selv på matten uansett hvilket nivå.
Hans pedagogiske tilnærming gir timene et unikt preg av trygghet, tilstedeværelse og mersmak for praksisen.

Elin Reitan

Elin Reitan er en blid, stødig og rolig yogalærer vi gleder oss over å ha i hus. Hennes første møte med yoga var i 2000, da hun deltok på et kurs i Ashtanga-yoga. I 2016 oppdaget hun Vinyasa-yoga, og startet en daglig praksis.

Tre år senere utdannet trønderjenta seg til å bli Vinyasa-lærer (RYT200) gjennom Atman Yoga School. Nå er hun også sertifisert lærer innenfor Restorative Yoga og Yoga Nidra fra samme skole.

Elins timer kjennetegnes av dynamiske og kreative sekvenser, med fokus på gode overganger og et mål om å få studentene til å føle en dypere kobling mellom pust og bevegelse.

Fra før av er hun utdannet innen økonomi, journalistikk og kommunikasjon, og kombinerer for tiden sin lidenskap for å undervise yoga med coaching og frilansoppdrag.

Kari Ann Egeland

Grethe Tveitnes-Iversen

Gry Engemoen Aasland

Gry er sertifisert yogalærer RYT 200 Vinyasa fra Aya Yoga/Yoga Garden (San Francisco). Hun er også utdannet innen Restore og Yoga Nidra hos Atman Yoga School. Gry startet med yoga i 2015, og har en allsidig bakgrunn bl.a som aerobiclærer og fotballspiller gjennom mange år. Hun praktiserte Ashtanga i flere år, men deretter ble det Vinyasa som hun i dag praktiserer.

Gry har undervist på Aya siden våren 2022, og har kurs for nybegynnere og Vinyasa klasser på Aya.

Gry syntes det er en glede å være med fra starten på den enkelte elev sin yogareise, ønsker å skape en trygg ramme og inspirere til at den enkelte elev har lyst til å praktisere yoga jevnlig.

Johan Hultmann

Helt siden jeg var barn har jeg elsket å utforske hva det vil si å være et menneske. Denne interessen har gitt meg mange muligheter og flere karrierer. Jeg har bodd og jobbet mange steder i verden – bl. a. som frisør, motedesigner og massesjerapeut. Jeg har jobbet med kommunikasjon og ledelse, og nå er jeg altså yogalærer. Den største lidenskapen har alltid vært å hjelpe mennesker til å føle større glede og frihet.

Min første erfaring med yoga var i 1994. Siden den gang har jeg praktisert yoga jevnlig, selv om det ikke var på daglig basis. 10. oktober 2019 var jeg i en yogaklasse hvor jeg under avslutningen lå i savasana og så klart tilbake på livet mitt. Det ble helt tydelig for meg at de periodene hvor jeg praktiserte yoga daglig, var de beste periodene i livet. Alt, fra helse og relasjoner til økonomi, kreativitet, stabilitet, fokus og tilstedeværelse – var bedre med yoga.

Jeg bestemte meg for at dette ville jeg dele med andre, og bare 3 timer senere meldte jeg meg på en 200-timers lærerutdannelse ved Atman Yoga School. Det ble starten på et dypdykk inn i en verden av yoga og ayurveda. Etter de første 200 timene ønsket jeg å lære mer. Jeg ville til India, til yoga’ens vugge og roten av ayurveda. I 2022 åpnet India opp etter pandemien og jeg begynte på den videre reisen ved Mathatithu Yoga Ashram i Kerala. Nå, 15 måneder senere, med 4 turer bak meg og 1600 timer lærerutdannelse i India, lever jeg drømmen min.

Jeg ser frem til å dele min kunnskap med deg.

Silje Thorstensen

Silje har vært i treningsbransjen siden 2004. Hun er medeier, instruktør og PT på Myrens sportssenter i Oslo, og startet i 2016 den ukentlige podcasten Treningspodden sammen med Pia Seeberg.

I 2018 snudde Silje praksisen sin på hodet da hun tok en Yoga Alliance-godkjent Teacher Training i Ubud, og der ble sertifisert Vinyasa og Yin-yogalærer gjennom Inner Yoga Training. Da hun kom hjem igjen, etablerte den blide energibunten seg som yogalærer i tillegg til de andre treningsformene hun underviser i, og vi er stolte av å ha henne med på Aya Yoga.

Som yogalærer er Silje svært opptatt av god formidling og gjennomtenkte sekvenser og bevegelser. Hun brenner for at Yoga skal være en opplevelse og en praksis som påvirker oss både fysisk og mentalt. Som instruktør er Silje er grundig og mild men samtidig tydelig, og hun tilrettelegger alltid slik at deltakerne føler mestring uansett nivå. Silje ønsker at alle hun har foran seg på matta skal oppdage det pusterommet yogaen skaper, uansett bakgrunn, alder eller treningsstatus.

Mats Onsum

Etter årevis med konkurranseidrett ble Mats Onsum introdusert til yoga i 2011; en treningsform og vitenskap der hele mennesket er tatt i betraktning, der det ikke handler om å vinne over en ekstern motstander, men å utforske og utfordre seg selv for å vokse og blomstre som menneske. I 2014 gjennomførte han sin første av tre yogalærerutdanninger, og har undervist på heltid siden 2016.

For Mats handler det å formidle yoga om å balansere lek og disiplin, kontroll og overgivelse, styrke og mykhet, seriøsitet og humor. Som lærer ønsker han å hjelpe mennesker i ulike aldre og livssituasjoner med å utforske sitt eget vesen gjennom yoga; å oppnå økt kroppsbevissthet, tilstedeværelse og kontakt med egen pust, og på den måten skape et solid fundament for utforsking av kropp, sinn og følelser – og koblingen mellom disse.