Her finner du en oversikt over alle våre kurs, workshops og retreats.
Kampanje!
Kjøper du kurs nå, får du periodekort inkludert i prisen. Det betyr at du kan delta på alle våre yogaklasser – både i studio og online – helt frem til 11. januar – og nye kurs starter. Et perfekt tilbud for deg som vil holde energien og balansen gjennom høytiden.
Pilates
Øvet
5. januar
Dette er kurset for deg som har trent Pilates en stund og ønsker en mer fysisk utfordrende pilatesøkt.
Pilates
Øvet
5. januar
Dette er kurset for deg som har trent Pilates en stund og ønsker en mer fysisk utfordrende pilatesøkt.
Power
Pilates
6. januar
En styrkefokusert variant av klassisk Pilates.
Her kombinererer vi kontroll, kjernestabilitet og pust med kraftfulle bevegelser – ofte raskt tempo og høyere intensitet.
Power
Pilates
6. januar
En styrkefokusert variant av klassisk Pilates.
Her kombinererer vi kontroll, kjernestabilitet og pust med kraftfulle bevegelser – ofte raskt tempo og høyere intensitet.
Ashtanga
Øvet
FULLBOOKET
12. januar
Ashtanga Øvet er for deg som har gått nybegynnerkurs, og også for deg som har praktisert lengre og kanskje ønsker å finpusse litt på teknikken og gå et steg tilbake.
Ashtanga
Øvet
FULLBOOKET
12. januar
Ashtanga Øvet er for deg som har gått nybegynnerkurs, og også for deg som har praktisert lengre og kanskje ønsker å finpusse litt på teknikken og gå et steg tilbake.
NYHET!
Vinyasa
Øvet
12. januar
Dette kurset er for deg som har fullført nybegynnerkurs i yoga, eller som allerede har erfaring med vinyasa og ønsker å utvikle teknikk, flyt og styrke videre.
NYHET!
Yinyasa
Øvet
12. januar
Dette kurset er for deg som har fullført nybegynnerkurs i yoga, eller som allerede har erfaring med vinyasa og ønsker å utvikle teknikk, flyt og styrke videre.
Vinyasa
Nybegynner
13. januar
Nysgjerrig på yoga? Ønsker du å komme i gang med yoga på en trygg og grundig måte?
Dette kurset er perfekt for deg som er helt ny, eller kanskje du ønsker å gå tilbake til grunnleggende teknikker.
Yinyasa
Nybegynner
13. januar
Nysgjerrig på yoga? Ønsker du å komme i gang med yoga på en trygg og grundig måte?
Dette kurset er perfekt for deg som er helt ny, eller kanskje du ønsker å gå tilbake til grunnleggende teknikker.
Broga: Yoga for menn
FULLBOOKET
12. / 15. januar
Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker velkommen til eksklusive klasser for gutta.
Her bygges timene opp etter typiske herreplager som for eksempel stive hamstrings, rygger, skuldre og hofter.
Broga: Yoga for menn
FULLBOOKET
12. / 15. januar
Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker velkommen til eksklusive klasser for gutta.
Her bygges timene opp etter typiske herreplager som for eksempel stive hamstrings, rygger, skuldre og hofter.
Senior Yoga
FULLBOOKET
16. januar
Senior yoga en jordnær og helhetlig form for yoga, der vi lar kropp og pust samarbeide i et rolig og naturlig tempo.
Med: Anita Abrahamsen og Indre Stillhet
Senior Yoga
FULLBOOKET
16. januar
Senior yoga en jordnær og helhetlig form for yoga, der vi lar kropp og pust samarbeide i et rolig og naturlig tempo.
Med: Anita Abrahamsen og Indre Stillhet
Pilates
Nybegynner
28. januar
Ønsker du en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen?
Her jobber du med hele kroppen, men hovedfokuset er i kjernemuskulaturområdet.
Pilates
Nybegynner
28. januar
Ønsker du en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen?
Her jobber du med hele kroppen, men hovedfokuset er i kjernemuskulaturområdet.
Søndagsretreat
med Ingebjørg Vesaas
22. november
I denne urbane miniretreaten ligger hovedfokuset på å dempe aktiviteten både i kropp og sinn, samt å utforske hvordan man kan bruke pusten som redskap for å roe ned nervesystemet.
Søndagsretreat
med Ingebjørg Vesaas
22. november
I denne urbane miniretreaten ligger hovedfokuset på å dempe aktiviteten både i kropp og sinn, samt å utforske hvordan man kan bruke pusten som redskap for å roe ned nervesystemet.
Happy spine, Happy mind
Strength, Balance, Stretch
30. oktober
We are launching our «Happy Spine, Happy Mind» course, designed to enrich your life through four transformative modules.
Each session focuses on key elements: enhancing your strength, improving your flexibility through tailored stretching techniques, and fostering balance both physically and mentally.
Happy spine, Happy mind
Strength, Balance, Stretch
30. oktober
We are launching our «Happy Spine, Happy Mind» course, designed to enrich your life through four transformative modules.
Each session focuses on key elements: enhancing your strength, improving your flexibility through tailored stretching techniques, and fostering balance both physically and mentally.
Gravidyoga
&
Fødselsforberedelser
22. oktober
Å være gravid er en unik reise, full av både glede, forventning og forandringer i kropp og sinn.
Gjennom gravidyoga får du muligheten til å stoppe opp, vende oppmerksomheten innover og skape en dypere kontakt med både deg selv og barnet i magen.
Gravidyoga
&
Fødselsforberedelser
22. oktober
Å være gravid er en unik reise, full av både glede, forventning og forandringer i kropp og sinn.
Gjennom gravidyoga får du muligheten til å stoppe opp, vende oppmerksomheten innover og skape en dypere kontakt med både deg selv og barnet i magen.
Holistic Course – Life in Harmony
Level 1 / Level 2
Oppstart Januar 2026
Are you ready to embrace a happier and healthier life?
We invite you to join our transformative course, «Life in Harmony,» designed exclusively for women who seek meaningful changes in their lives.
Holistic Course – Life in Harmony
Level 1 / Level 2
Oppstart Januar 2026
Are you ready to embrace a happier and healthier life?
We invite you to join our transformative course, «Life in Harmony,» designed exclusively for women who seek meaningful changes in their lives.