Power & Stability
Er du klar for å starte det nye året med mer energi og bedre fokus? Bli med på et kurs som styrker kroppen og gir deg påfyll av ro og konsentrasjon. Over fire tirsdager får du sjansen til å finne flyten, bygge styrke og lande i deg selv.
Hva kan du forvente?
• Power: Bygg fysisk styrke gjennom dynamiske øvelser som gir deg energi og utholdenhet.
• Stability: Forbedre balansen og finn roen gjennom stabiliserende bevegelser og teknikker.
• Mindfulness: Opplev hvordan puls og pust forenes i en flyt som øker din tilstedeværelse og fokus.
Enten du er ny til yoga eller har erfaring, vil hver økt inspirere og motivere deg.
Det er Johan Hultman som leder deg igjennom klassene og han er god til å forklare deg hvordan og hva du skal gjøre. Han passer også på at du får det til og føler mestring.
Gå inn i det nye året med styrke, balanse og ny energi!
Er du AYA medlem er disse klassene inkludert i ditt medlemskap, meld deg på som en vanlig klasse.
Tirsdager 14. januar – 4. februar kl. 17:45 – 19:15 (4 ganger)
Pris kr. 1100,-
Ja, dette vil jeg være med på!