En hvilende reise med yin, berøring og live stemme.
Nowruz betyr «ny dag» på persisk og markerer det persiske nyttåret. Det er en over 3000 år gammel feiring av vårjevndøgn – et tidsskifte som symboliserer ny begynnelse, håp og vekst.
Akkurat som naturen våkner til liv igjen, inviteres du denne kvelden til å gi slipp på det gamle og skape rom for det nye.
Denne utgaven av Yin Bliss er en dyp, sanselig og hvilende opplevelse der rolig yin-praksis, intuitive berøringer og live improvisert sang veves sammen til én helhet.
Gjennom to timer fordypes vi i myke, meditative yin-posisjoner som gir tid og rom til å slippe spenninger, åpne bindevevet og lande i dyp balanse. Underveis vil du bli holdt i et trygt rom der nervesystemet inviteres til hvile og regenerering.
Live musikk – en hvilende konsertopplevelse.
Jazzsanger Elisabeth Krohn-Hansen vil lede oss gjennom en improvisert, meditativ sangforestilling som bæres av tilstedeværelse og øyeblikkets energi. Stemmens vibrasjoner får lov til å omslutte rommet og kroppen, og kan virke forløsende på både fysiske og emosjonelle spenninger.
Musikken fungerer som et lydlandskap for praksisen – et rom for indre refleksjon, stillhet og kontakt. Elisabeth har bakgrunn innen både musikk og yoga, og har lang erfaring med å kombinere yogapraksis med live sang og spontan musikkskaping.
Berøring og ritual
Under praksisen vil Faranak tilby intuitive, rolige berøringer langs nakke og rygg (valgfritt), for å støtte kroppen i å gi slipp og finne trygghet og ro. Berøringen gis med respekt og tilstedeværelse, og er ment som en støtte til det parasympatiske nervesystemet.
For å hedre Nowruz-tradisjonen vil rommet også romme et Haft-Seen-bord – et viktig symbol i feiringen, med syv elementer som representerer livets sykluser, fornyelse og intensjon. Kvelden holdes i en atmosfære av symbolikk, enkel ritualbruk og refleksjon, slik at vårens energi kan få lande både i kropp og sinn.
Dette er en dag for:
– hvile
– forvandling
– ny begynnelse
– og stillferdig feiring av lyset vi går inn i
Velkommen til en nærende og magisk reise inn i stillhet, lyd, balanse og vekst.
Praktisk informasjon
– Ta med komfortable klær og en nysgjerrighet for å utforske hvordan yin, berøring og lyd kan støtte deg
– Ingen erfaring med yoga er nødvendig – alle er hjertelig velkomne
– Min. antall deltakere 8 pers.
Med: Faranak Nemati
Søndag 22. mars 2026, kl. 12:00 – 14:30
Pris kr. 690,- (20% rabatt for AYA Altinkludert medlemmer)
Ja, dette vil jeg være med på!