5 dagers well-being yoga retreat i vakre Toscana!
FULLBOOKET
2. – 7. september 2023
Med:
Aya yoga og Elena Anastasia
Unn deg selv et avbrekk i hverdagen med noe som gjør godt for kropp og sjel – noen dager på en vingård i Toscana.
Bli med AYA Yoga på høstretreat til vakre Toscana. Dagene fylles med yoga, meditasjon, velvære, egentid og hvile – samt fottur med guide, italiensk kokkekurs, tur til Sienna med lunsj og kunstgalleri.
Vi bor på Santa10, en familedrevet vingård og blir servert tre deilige måltider hver dag basert på lokale råvarer.
Hva er inkludert:
- Overnatting, 5 netter
- Yoga, meditasjon og coaching
- Frokost
- Lunsj
- Middag
- Fottur med lokal guide
- Kokkekurs
- Besøk i Sienna med lunsj i kunstgalleri
En vanlig dag på yoga retreat:
- Yoga
- Frokost
- Fottur/fritid/Tur til Sienna
- Lunsj
- Kokkekurs/fritid
- Pust & meditasjon
- Middag og hygge
All mat er inkludert.
Fritiden bruker du som du ønsker, koser deg ved bassenget, leser, hviler og bare er!
Santa10 – Vingården vi skal bo på i Toscana
Santa10 er en 8.5 hektar stor eiendom og en familedrevet gård, som ligger like sørøst for sentrum av Siena. Ved grensen til eiendommen ligger et observasjonstårn fra Middelalderen med en underjordisk kjeller, så her er du på historisk grunn! Gården er organisk drevet med vinstokker og mer enn 400 oliventrær – du får høre mer om dette når du er der!
Gianni tok over gården i 1994 etter sin mor og bestefar, og tidlig i år 2000 bestemte han seg for å fikse den gamle traktoren, en Fiat 605, for igjen å beplante de 50 år gamle vinmarkene. Han valgte de lokale variantene som Sangiovese, Canaiolo, Ciliegiolo, Colorino og Trebbiano, men også noen nye slag, som Petit Verdot. I tillegg ville han bruke et område til oliven, og han plantet 50 frukttrær. Til slutt restaurerte han den gamle kjelleren og observasjonstårnet.
Innsatsen har gitt resultater, også takket være den fantastiske «gule jorden» i Sienna, og i 2007 fikk Santa10 sin første rødvinshøst. I dag produserer gården noe sånt som 8000 flasker hvert år, – noe som Gianni, hans kone Elisa og deres barn, Tommaso og Teresa, selger over hele verden.
Informasjon:
Yogaen passer for alle nivåer.
Det er ett dobbeltrom og resten enkeltrom.
(Ett av enkeltrommene kan bli dobbeltrom om man kjenner hverandre godt. F.eks. mor og datter.)
Kun 6 deltakere.
Pris fra kr. 17.700,-
Fly, transport og reiseforsikring kommer i tillegg.
Nærmeste flyplass er Pisa, men det er enklere med fly til Firenze. Så sjekk ut begge mulighetene.
Ønsker du å bli noen dager ekstra, så kan det la seg gjøre.
Bindende påmelding.
Har du spørsmål, send en mail til hei@ayayoga.no
Ja, jeg vil være med på yoga retreat til Toscana!