Kommende kurs & workshops
15586
page-template-default,page,page-id-15586,bridge-core-3.0.2,qodef-qi--no-touch,qi-addons-for-elementor-1.5.6,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-29.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-16917

Kurs & workshops

Her finner du oversikt over alle kommende kurs & workshops vi skal holde.

Workshop:

Mindful meditasjon

18. mars

The science of wellbeing – hvordan gjøre livet grønnere på din side.

Finnes det en oppskrift på å ha det bedre? Forskning på positiv psykologi fra bla Yale University sier JA!

Workshop:

Mindful meditasjon

18. mars

The science of wellbeing – hvordan gjøre livet grønnere på din side.

Finnes det en oppskrift på å ha det bedre? Forskning på positiv psykologi fra bla Yale University sier JA!

4 ukers nybegynnerkurs

2. februar

Er du ny til yoga? Eller litt usikker på stegene i Solhilsen A og B? Bli med på et 4 ukers kurs og vi vil lære deg alt du trenger for å forstå teknikken bak Vinyasa-yoga.

4 ukers

nybegynnerkurs

2. februar

Er du ny til yoga? Eller litt usikker på stegene i Solhilsen A og B? Bli med på et 4 ukers kurs og vi vil lære deg alt du trenger for å forstå teknikken bak Vinyasa-yoga.

Workshop:

Moving With Grace

5. februar

Bli med Elene Anastasia på en workshop med hovedfokus på å få bedre holdning!

Å ha god holdning handler om mer enn å se bra og grasiøs ut. Det hjelper deg å utvikle styrke, fleksibilitet og balanse i kroppen.

Workshop:

Moving With Grace

5. februar

Bli med Elene Anastasia på en workshop med hovedfokus på å få bedre holdning!

Å ha god holdning handler om mer enn å se bra og grasiøs ut. Det hjelper deg å utvikle styrke, fleksibilitet og balanse i kroppen.

Broga: Yoga for menn

Nybegynnerkurs

7. februar

Har du en mann, bror, kjæreste eller venn som er skeptisk til yoga, men trenger det sårt, både for å stresse ned og strekke ut?

Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker vi velkommen til eksklusive klasser for gutta.

Broga: Yoga for menn

Nybegynnerkurs

7. februar

Har du en mann, bror, kjæreste eller venn som er skeptisk til yoga, men trenger det sårt, både for å stresse ned og strekke ut?

Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker vi velkommen til eksklusive klasser for gutta.

Workshop:

Pop up – Yoga for kids

11. februar

Velkommen til barneyoga!

Det blir lek og moro gjennom fine øvelser tilpasset barna.

Workshop:

Pop up – Yoga for kids

11. februar

Velkommen til barneyoga!

Det blir lek og moro gjennom fine øvelser tilpasset barna.

Workshop:

Pop up – Yoga for teenagers

11. februar

Velkommen til yoga for teenagers!

Dette er en klasse med gode basic øvelser, hvor vi sammen fokuserer på å skape en god flyt i kropp og sinn.

Workshop:

Pop up – Yoga for teenagers

11. februar

Velkommen til yoga for teenagers!

Dette er en klasse med gode basic øvelser, hvor vi sammen fokuserer på å skape en god flyt i kropp og sinn.

Workshop:

Fødselsforberedende – fødekraft

12. februar

Velkommen til fødselsforberedende workshop for gravide og partner/følge med meg, Anette.
Mitt mål er at du skal glede deg til fødsel og møte den med mamapower og trygghet.
Og at partner/ følge er rustet til å være din talsperson og trygge klippe i forløpet.

Workshop:

Fødselsforberedende – fødekraft

12. februar

Velkommen til fødselsforberedende workshop for gravide og partner/følge med meg, Anette.
Mitt mål er at du skal glede deg til fødsel og møte den med mamapower og trygghet.
Og at partner/ følge er rustet til å være din talsperson og trygge klippe i forløpet.

Kurs i mindfulness meditasjon

27. februar

Bli med på en mental detox for mer klarhet og bedre tilgang til dine indre ressurser. Forskning viser at vi presterer bedre, og ikke minst føler oss bedre med mindfulness meditasjon.

Kurs i mindfulness meditasjon

27. februar

Bli med på en mental detox for mer klarhet og bedre tilgang til dine indre ressurser. Forskning viser at vi presterer bedre, og ikke minst føler oss bedre med mindfulness meditasjon.

Teacher Training:

3 days, 25 hours advanced vinyasa

3 – 5. mars

Forny og utvid dine ferdigheter!

Er du klar for å ta undervisningen til neste nivå? Er du en sertifisert yogalærer som ønsker å føle deg mer selvsikker og legge til nye pedagogiske ferdigheter i verktøykassen din? Da er dette treningen du har ventet på.

Teacher Training:

3 days, 25 hours advanced vinyasa

3 – 5. mars

Forny og utvid dine ferdigheter!

Er du klar for å ta undervisningen til neste nivå? Er du en sertifisert yogalærer som ønsker å føle deg mer selvsikker og legge til nye pedagogiske ferdigheter i verktøykassen din? Da er dette treningen du har ventet på.

Seniorkurs

2. januar

og/eller

5. januar

Er du 60+ og lurer på hva yoga kan gjøre for deg og kroppen din?

Nå tilbyr vi nye 8-ukerskurs for den eldre garde på mandager og torsdager. I kursene skal vi fokusere på balanse, fleksibilitet, styrke, koordinasjon og pust. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.

Seniorkurs

2. januar

og/eller

5. januar

Er du 60+ og lurer på hva yoga kan gjøre for deg og kroppen din?

Nå tilbyr vi nye 8-ukerskurs for den eldre garde på mandager og torsdager. I kursene skal vi fokusere på balanse, fleksibilitet, styrke, koordinasjon og pust. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.

 

Vinyasa – Basic Flow

3. januar

En grunnleggende og deilig flytklasse som passer for deg som er nyere til yoga, eller som bare har lyst til å gå «back to basics» igjen.

Vinyasa – Basic Flow

3. januar

En grunnleggende og deilig flytklasse som passer for deg som er nyere til yoga, eller som bare har lyst til å gå «back to basics» igjen.

 

Barselyoga

4. januar

Er du nybakt mor og over 6-ukerskneika? Da kan du og babyen din bli med på yoga sammen med andre i samme situasjon.

Barselyoga

4. januar

Er du nybakt mor og over 6-ukerskneika? Da kan du ta med deg babyen din og deg selv på yoga sammen andre i samme situasjon.

Gravidyoga

 4. januar

Er du gravid og ønsker å styrke kroppen gjennom svangerskapet, og samtidig forbedrede deg til fødsel og tiden som kommer etter?

Gravidyoga

4. januar

Er du gravid? Ønsker du å bevege kroppen i terapeutiske bevegelser og å binde deg nærmere babyen som vokser i magen din? Bli med på kurs i Gravidyoga!

Hatha-kurs

4. januar (dag)

5. januar (kveld)

Er du stiv og støl? Eller ny til yoga? Litt skeptisk? Men mest nysgjerrig? Endelig har du kommet til rett sted! Her kan du lære deg alt du trenger for å begynne med yoga. Og fortsette!

Hatha-kurs

4. januar (dag)

5. januar (kveld)

Er du stiv og støl? Eller ny til yoga? Litt skeptisk? Men mest nysgjerrig? Endelig har du kommet til rett sted! Her kan du lære deg alt du trenger for å begynne med yoga. Og fortsette!

Broga: Yoga for menn

Level 2

10. januar

I denne klassen bygger vi videre på nybegynnerkurset og fokuserer på økt smidighet, balanse og mentalt fokus.

Broga: Yoga for menn

Level 2

10. januar

I denne klassen bygger vi videre på nybegynnerkurset og fokuserer på økt smidighet, balanse og mentalt fokus.

Teacher Training RYT200 med Maria Fürst

2023

Velkommen til Aya Yogas yogalærerutdanning, utført i samarbeid med Yoga Garden i San Francisco. Det er vår fagansvarlige Maria Fürst som leder utdanningen, og med seg på lærerlaget har hun Jonathan Weber, Elena Anastasia Fellicio, Thale Strand og Mikkel Dahl Lund.

Teacher Training RYT200 med Maria Fürst

2023

Velkommen til Aya Yogas yogalærerutdanning, utført i samarbeid med Yoga Garden i San Francisco. Det er vår fagansvarlige Maria Fürst som leder utdanningen, og med seg på lærerlaget har hun Jonathan Weber, Elena Anastasia Fellicio, Thale Strand og Mikkel Dahl Lund.