Her finner du en oversikt over alle våre kurs, workshops og retreats.
Kampanje!
Ved kjøp av kurs får du tilgang til alle ordinære yogaklasser i studio frem til 30. juni 2025 helt uten forpliktelser.
Yogalærerutdanning
Yoga & Ayurveda Teacher Training
Høst 2024
Velkommen til AYA Yoga og Johan Hultmans yogalærerutdanning, utført i samarbeid med Mathathitu Yoga Ashram i Verkala, India.
Ved denne 300 timers teacher trainingen ønsker vi å vise deg det beste fra øst og vest i en spesialtilpasset yogalærerutdanning.
Yogalærerutdanning
Yoga & Ayurveda Teacher Training
Høst 2024
Velkommen til AYA Yoga og Johan Hultmans yogalærerutdanning, utført i samarbeid med Mathathitu Yoga Ashram i Verkala, India.
Ved denne 300 timers teacher trainingen ønsker vi å vise deg det beste fra øst og vest i en spesialtilpasset yogalærerutdanning.
Barselyoga og Babysang
NYHET!
25. august
Ro, rytme og tilknytning for mor og barn.
Vi ønsker velkommen til et helt unikt kurs som vil tilføre barseltiden både glede, ro og fellesskap!
Barselyoga og Babysang
NYHET!
25. august
Ro, rytme og tilknytning for mor og barn.
Vi ønsker velkommen til et helt unikt kurs som vil tilføre barseltiden både glede, ro og fellesskap!
Yin Yoga
NYHET!
22. august
Yin yoga er en rolig og meditativ yogapraksis der vi holder stillingene litt lenger enn i vanlig yoga. Det gir kroppen tid til å slippe spenninger og mykne opp i dypere lag som muskler, bindevev og ledd.
Med: Anita Abrahamsen og Indre Stillhet
Yin Yoga
NYHET!
22. august
Yin yoga er en rolig og meditativ yogapraksis der vi holder stillingene litt lenger enn i vanlig yoga. Det gir kroppen tid til å slippe spenninger og mykne opp i dypere lag som muskler, bindevev og ledd.
Med: Anita Abrahamsen og Indre Stillhet
Ashtanga
Øvet
25. august
Ashtanga Øvet er for deg som har gått nybegynnerkurs, og også for deg som har praktisert lengre og kanskje ønsker å finpusse litt på teknikken og gå et steg tilbake.
Ashtanga
Øvet
25. august
Ashtanga Øvet er for deg som har gått nybegynnerkurs, og også for deg som har praktisert lengre og kanskje ønsker å finpusse litt på teknikken og gå et steg tilbake.
Pilates
Øvet
25. august
Dette er kurset for deg som har trent Pilates en stund og ønsker en mer fysisk utfordrende pilatesøkt.
Pilates
Øvet
25. august
Dette er kurset for deg som har trent Pilates en stund og ønsker en mer fysisk utfordrende pilatesøkt.
Senior Yoga
NYHET!
22. august
Senior yoga en jordnær og helhetlig form for yoga, der vi lar kropp og pust samarbeide i et rolig og naturlig tempo.
Med: Anita Abrahamsen og Indre Stillhet
Senior Yoga
NYHET!
22. august
Senior yoga en jordnær og helhetlig form for yoga, der vi lar kropp og pust samarbeide i et rolig og naturlig tempo.
Med: Anita Abrahamsen og Indre Stillhet
Broga: Yoga for menn
25. og 27. august
Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker velkommen til eksklusive klasser for gutta.
Her bygges timene opp etter typiske herreplager som for eksempel stive hamstrings, rygger, skuldre og hofter.
Broga: Yoga for menn
25. og 27. august
Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker velkommen til eksklusive klasser for gutta.
Her bygges timene opp etter typiske herreplager som for eksempel stive hamstrings, rygger, skuldre og hofter.
Ashtanga
Nybegynner
25. august
Yoga hjelper deg til å finne ro, balanse, styrke og fleksibilitet i både kropp og sinn.
Dette er et kurs for deg som er nybegynner i ashtanga yoga. Her vil du lære de grunnleggende prinsippene i Ashtanga yoga primary serie.
Ashtanga
Nybegynner
25. august
Yoga hjelper deg til å finne ro, balanse, styrke og fleksibilitet i både kropp og sinn.
Dette er et kurs for deg som er nybegynner i ashtanga yoga. Her vil du lære de grunnleggende prinsippene i Ashtanga yoga primary serie.
Pilates
Nybegynner
27. august
Ønsker du en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen?
Ved å trene pilates jevnlig vil det gi deg en jevnt trent kropp noe som forhindrer skader ved at ingen muskler blir overtrent eller undertrent.
Her er det fokus på styrke, smidighet og balanse.
Pilates
Nybegynner
27. august
Ønsker du en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen?
Ved å trene pilates jevnlig vil det gi deg en jevnt trent kropp noe som forhindrer skader ved at ingen muskler blir overtrent eller undertrent.
Her er det fokus på styrke, smidighet og balanse.
Søndagsretreat
med Ingebjørg Vesaas
23. november
I denne urbane miniretreaten ligger hovedfokuset på å dempe aktiviteten både i kropp og sinn, samt å utforske hvordan man kan bruke pusten som redskap for å roe ned nervesystemet.
Søndagsretreat
med Ingebjørg Vesaas
23. november
I denne urbane miniretreaten ligger hovedfokuset på å dempe aktiviteten både i kropp og sinn, samt å utforske hvordan man kan bruke pusten som redskap for å roe ned nervesystemet.
Vinyasa
Nybegynner
28. august
Nysgjerrig på yoga? Ønsker du å komme i gang med yoga på en trygg og grundig måte?
Dette kurset er perfekt for deg som er helt ny, eller kanskje du ønsker å gå tilbake til grunnleggende teknikker.
Yinyasa
Nybegynner
28. august
Nysgjerrig på yoga? Ønsker du å komme i gang med yoga på en trygg og grundig måte?
Dette kurset er perfekt for deg som er helt ny, eller kanskje du ønsker å gå tilbake til grunnleggende teknikker.
AYA i India
Retreat med Johan Hultman
Februar 2025
Bli med Johan på en skreddersydd yoga, ayurveda panchakarma-retreat til yogaens opprinnelse i India, Kerala, hjertet av ayurveda.
AYA i India
Retreat med Johan Hultman
Februar 2025
Bli med Johan på en skreddersydd yoga, ayurveda panchakarma-retreat til yogaens opprinnelse i India, Kerala, hjertet av ayurveda.