Kommende kurs & workshops - AYA Yoga
15586
page-template-default,page,page-id-15586,bridge-core-3.1.3,qodef-qi--no-touch,qi-addons-for-elementor-1.7.2,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-30.5,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.6,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-16917

Kurs & events

Her finner du oversikt over alle kommende kurs, workshops og retreats vi skal holde.

Uteyoga

i Lilleakerbyen

Mai / Juni

Ta med deg matte og bli med på en deilig vinyasa-klasse som passer for alle aldre og nivåer.

Uteyoga

i Lilleakerbyen

Mai / Juni

Ta med deg matte og bli med på en deilig vinyasa-klasse som passer for alle aldre og nivåer.

Senioryoga

Dato kommer!

Er du 60+ og lurer på hva yoga kan gjøre for deg og kroppen din?

Nå tilbyr vi nye 8-ukers kurs for den eldre garde på mandager. I kursene skal vi fokusere på balanse, fleksibilitet, styrke, koordinasjon og pust. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.

Senioryoga

Dato kommer!

Er du 60+ og lurer på hva yoga kan gjøre for deg og kroppen din?

Nå tilbyr vi nye 8-ukers kurs for den eldre garde på mandager. I kursene skal vi fokusere på balanse, fleksibilitet, styrke, koordinasjon og pust. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.

 

Gravidyoga

15. mai

Er du gravid og ønsker å styrke kroppen gjennom svangerskapet, og samtidig forbedrede deg til fødsel og tiden som kommer etter?

Gravidyoga

15. mai

Er du gravid? Ønsker du å bevege kroppen i terapeutiske bevegelser og å binde deg nærmere babyen som vokser i magen din? Bli med på kurs i Gravidyoga!

Pilates

27. mai

Ønsker du en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen?
Ved å trene pilates jevnlig vil det gi deg en jevnt trent kropp noe som forhindrer skader ved at ingen muskler blir overtrent eller undertrent.

Her er det fokus på styrke, smidighet og balanse.

Pilates

27. mai

Ønsker du en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen?
Ved å trene pilates jevnlig vil det gi deg en jevnt trent kropp noe som forhindrer skader ved at ingen muskler blir overtrent eller undertrent.

Her er det fokus på styrke, smidighet og balanse.

Broga: Yoga for menn

27. mai

Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker velkommen til eksklusive klasser for gutta.

Her bygges timene opp etter typiske herreplager som for eksempel stive hamstrings, rygger, skuldre og hofter.

Broga: Yoga for menn

27. mai

Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker velkommen til eksklusive klasser for gutta.

Her bygges timene opp etter typiske herreplager som for eksempel stive hamstrings, rygger, skuldre og hofter.

AYA i India

Retreat med Johan Hultman

01. – 10. juli

01. – 10. november

Bli med på en 10 dagers yoga, ayurveda panchakarma-retreat til yogaens opprinnelse i India, Kerala, hjertet av ayurveda.

AYA i India

Retreat med Johan Hultman

01. – 10. juli

01. – 10. november

Bli med på en 10 dagers yoga, ayurveda panchakarma-retreat til yogaens opprinnelse i India, Kerala, hjertet av ayurveda.

4 ukers

nybegynnerkurs

Dato kommer!

Er du ny til yoga? Eller litt usikker på stegene i Solhilsen A og B?

Bli med på et 4 ukers kurs og vi vil lære deg alt du trenger for å forstå teknikken bak Vinyasa-yoga.

4 ukers

nybegynnerkurs

Dato kommer!

Er du ny til yoga? Eller litt usikker på stegene i Solhilsen A og B?

Bli med på et 4 ukers kurs og vi vil lære deg alt du trenger for å forstå teknikken bak Vinyasa-yoga.

Barselyoga

Dato kommer!

Er du nybakt mor og over 6-ukerskneika? Da kan du og babyen din bli med på yoga sammen med andre i samme situasjon.

Barselyoga

Dato kommer!

Er du nybakt mor og over 6-ukerskneika? Da kan du ta med deg babyen din og deg selv på yoga sammen andre i samme situasjon.

Intro til Yoga

Beginners Friendly

Dato kommer!

Er du ny til yoga? Eller litt usikker på stegene i Solhilsen A og B?
Bli med på et intensivt kurs og få en innføring i de grunnleggende yogastillingene sik at du trygt kan delta på yogaklasser.

Intro til Yoga

Beginners Friendly

Dato kommer!

Er du ny til yoga? Eller litt usikker på stegene i Solhilsen A og B?
Bli med på et intensivt kurs og få en innføring i de grunnleggende yogastillingene sik at du trygt kan delta på yogaklasser.

Workshop:

Søndagsretreat

med Ingebjørg Vesaas

Dato kommer!

I denne urbane miniretreaten ligger hovedfokuset på å dempe aktiviteten både i kropp og sinn, samt å utforske hvordan man kan bruke pusten som redskap for å roe ned nervesystemet.

Workshop:

Søndagsretreat

med Ingebjørg Vesaas

Dato kommer!

I denne urbane miniretreaten ligger hovedfokuset på å dempe aktiviteten både i kropp og sinn, samt å utforske hvordan man kan bruke pusten som redskap for å roe ned nervesystemet.