Her finner du oversikt over alle kommende kurs & workshops vi skal holde.
Vinyasa Teknikk
Lørdag 12. februar
Er du ny til yoga? Eller fremdeles litt usikker på stegene i Solhilsen A og B? Lurer du på hendene, armene og beina i Hunden som ser ned? Hva du skal gjøre for å få til Hunden som ser opp? Eller den evinnelige Chaturangaen, og hvordan den skiller seg fra det som kalles Baby-Cobra? Og ikke minst, har du fått inn Ujjayi-pusten din ordentlig?
Vinyasa Teknikk
12. februar
Er du ny til yoga? Eller fremdeles litt usikker på stegene i Solhilsen A og B? Lurer du på hendene, armene og beina i Hunden som ser ned? Hva du skal gjøre for å få til Hunden som ser opp? Eller den evinnelige Chaturangaen, og hvordan den skiller seg fra det som kalles Baby-Cobra? Og ikke minst, har du fått inn Ujjayi-pusten din ordentlig?
Hot Yoga Classic – Posture Clinic og praksis
16. januar 2022
Ny dato kommer
Føler du deg litt kald og stiv for tiden? Da foreslår vi at du blir med hot yoga-eksperten vår Maja Grythe på en varm og dyptpløyende søndags ettermiddag i det infrarøde rommet vårt! Ja, hvorfor ikke tenke på dette som en mini get away og retreat til varmere strøk?
Hot Yoga Classic – Posture Clinic og praksis
16. januar 2022
Ny dato kommer
Føler du deg litt kald og stiv for tiden? Da foreslår vi at du blir med hot yoga-eksperten vår Maja Grythe på en varm og dyptpløyende søndags ettermiddag i det infrarøde rommet vårt! Ja, hvorfor ikke tenke på dette som en mini get away og retreat til varmere strøk?
Ayurveda Immersion med Jessica Winderl
04.-06. februar 2022
Bli med på dette 20-timers intensivkurset i Ayurveda med Jessica Winderl fra Atman Yoga School. Ayurveda kalles gjerne søstervitenskapen til Yoga, og de er egentlig uløselig bundet til hverandre – akkurat som kropp og sinn, eller forholdet mellom mennesket og naturen om du vil.
Ayurveda Immersion med Jessica Winderl
04.-06. februar 2022
Bli med på dette 20-timers intensivkurset i Ayurveda med Jessica Winderl fra Atman Yoga School. Ayurveda kalles gjerne søstervitenskapen til Yoga, og de er egentlig uløselig bundet til hverandre – akkurat som kropp og sinn, eller forholdet mellom mennesket og naturen om du vil.
Yoga for menopausen
Søndag 13. februar 2022
Denne søndagen kan du bli med Cathinka Devor Lunde og resten av deltakerne til en spesiell samling der vi skal dele erfaringer, praktisere myk yoga og lære noen puste- og meditasjonsteknikker som kan støtte oss gjennom denne fasen av livet. Yogaøvelsene er satt sammen for å lindre plager som hetetokter, irritabilitet, nattesvette og frustrasjon.
Yoga for menopausen
13. februar 2022
Denne søndagen kan du bli med Cathinka Devor Lunde og resten av deltakerne til en spesiell samling der vi skal dele erfaringer, praktisere myk yoga og lære noen puste- og meditasjonsteknikker som kan støtte oss gjennom denne fasen av livet. Yogaøvelsene er satt sammen for å lindre plager som hetetokter, irritabilitet, nattesvette og frustrasjon.
Broga – Yoga for stive og skeptiske menn
12. mars
Kjenner du en mann som har alt, inkludert stive hamstrings og en inngrodd motforestilling til yogaens fortreffeligheter? Da er workshopen «Yoga for stive og skeptiske menn» noe for ham!
Broga – Yoga for stive og skeptiske menn
12. mars
Kjenner du en mann som har alt, inkludert stive hamstrings og en inngrodd motforestilling til yogaens fortreffeligheter? Da er workshopen «Yoga for stive og skeptiske menn» noe for ham!
Barselyoga
Ny dato kommer
Er du nybakt mor og over 6-ukerskneika? Da kan du ta med deg babyen din og deg selv på yoga sammen med likesinnede. Hver torsdag i 6 uker fra 13. januar til og med 17. februar underviser Cathinka Devor Lunde yoga tilpasset nybakte mødre som har med seg babyene i studio.
Barselyoga
13. januar – 17. februar
Er du nybakt mor og over 8-ukerskneika? Da kan du ta med deg babyen din og deg selv på yoga sammen med likesinnede. Hver torsdag i 6 uker fra 13. januar til og med 17. februar underviser Cathinka Devor Lunde yoga tilpasset nybakte mødre som har med seg babyene i studio.
Gravidyoga
Torsdag 3.mars
Er du gravid? Ønsker du å bevege kroppen i terapeutiske bevegelser og å binde deg nærmere babyen som vokser i magen din? Bli med på kurs i Gravidyoga!
Gravidyoga
Torsdag 3. mars
Er du gravid? Ønsker du å bevege kroppen i terapeutiske bevegelser og å binde deg nærmere babyen som vokser i magen din? Da har vi en god nyhet til deg: Nå starter vi nytt kurs i Gravidyoga!
Yoga for menn
Ny dato kommer!
Har du en mann, bror, kjæreste eller venn som er skeptisk til yoga, men trenger det sårt, både for å stresse ned og strekke ut?
Da har vi en super nyhet til deg! På kurset Broga: Yoga for menn ønsker vi velkommen til eksklusive klasser for gutta.
Yoga for menn
20. januar – 17. februar
Har du en mann, bror, kjæreste eller venn som er skeptisk til yoga, men trenger det sårt, både for å stresse ned og strekke ut?
Da har vi en super nyhet til deg! På kurset Broga: Yoga for menn ønsker vi velkommen til eksklusive klasser for gutta.
Senioryoga
Nytt kurs fra januar 2022
60+ og full av liv? Hver torsdag kan du gjøre yoga med folk på din egen alder uten at dette betyr noe for innholdet i klassene. Her skal vi bevege oss dynamisk, bygge styrke, utvikle balanse og strekke muskulatur.
Senioryoga
Nytt kurs fra januar 2022
60+ og full av liv? Hver torsdag kan du gjøre yoga med folk på din egen alder uten at dette betyr noe for innholdet i klassene. Her skal vi bevege oss dynamisk, bygge styrke, utvikle balanse og strekke muskulatur.
Hva er yoga? – med Mikkel Dahl Lund
21. – 22. august
Ny til yoga? Da er du sikkert litt forvirret over alle de forskjellige navnene og retningene som finnes. Dette skal vi hjelpe deg med å sortere i denne workshopen, som også passer for deg som er supergira på yoga allerede og bare vil lære mer.
Hva er yoga? – med Mikkel Dahl Lund
21. – 22. august
Ny til yoga? Da er du sikkert litt forvirret over alle de forskjellige navnene og retningene som finnes. Dette skal vi hjelpe deg med å sortere i denne workshopen, som også passer for deg som er supergira på yoga allerede og bare vil lære mer.
Ashtanga Intro med Mikkel Dahl Lund
31. august – 14. desember
Er du nysgjerrig på Ashtanga? Denne tradisjonsrike yogaretningen der man ofte blir helt hekta til slutt? I høst underviser Mikkel et 15-ukers Ashtanga-kurs for begynnere. Kurset vil gå en gang i uken, tirsdager kl 18:00-19:15 (minus høstferien i uke 40).
Ashtanga Intro med Mikkel Dahl Lund
31. august – 14. desember
Er du nysgjerrig på Ashtanga? Denne tradisjonsrike yogaretningen der man ofte blir helt hekta til slutt? I høst underviser Mikkel et 15-ukers Ashtanga-kurs for begynnere. Kurset vil gå en gang i uken, tirsdager kl 18:00-19:15 (minus høstferien i uke 40).
Vinyasakurs med Mikkel Dahl Lund
2. september – 16. desember
Nysgjerrig på Vinyasa? Og hva betyr det egentlig? I 15 uker fra torsdag 2. september til torsdag 16. desember (minus høstferien), skal Mikkel Dahl Lund lære deg de viktigste fysiske og filosofiske prinsippene bak Vinyasa, som er moderne, flytbasert og dynamisk yoga.
Vinyasakurs med Mikkel Dahl Lund
2. september – 16. desember
Nysgjerrig på Vinyasa? Og hva betyr det egentlig? I 15 uker fra torsdag 2. september til torsdag 16. desember (minus høstferien), skal Mikkel Dahl Lund lære deg de viktigste fysiske og filosofiske prinsippene bak Vinyasa, som er moderne, flytbasert og dynamisk yoga.