2. juni v/ Grønn Café
10. juni v/ Møllefossen Café
Velkommen til uteyoga i Lilleakerbyen!
Ta med deg matte og bli med på en deilig vinyasa-klasse som passer for alle aldre og nivåer.
2. juni v/ Grønn Café
10. juni v/ Møllefossen Café
Velkommen til uteyoga i Lilleakerbyen!
Ta med deg matte og bli med på en deilig vinyasa-klasse som passer for alle aldre og nivåer.
19 – 22. juni
Bli med på sommerkurs 4 dager i juni og kjenn effekten av daglig praksis med fysisk yoga, pust, meditasjon og avspenning.
19 – 22. juni
Bli med på sommerkurs 4 dager i juni og kjenn effekten av daglig praksis med fysisk yoga, pust, meditasjon og avspenning.
Oppstart 28. august
Velkommen til Aya Yogas yogalærerutdanning, utført i samarbeid med Yoga Garden i San Francisco. Det er Maria Fürst som leder utdanningen.
Oppstart 28. august
Velkommen til Aya Yogas yogalærerutdanning, utført i samarbeid med Yoga Garden i San Francisco. Det er Maria Fürst som leder utdanningen.
2. – 7. september
Unn deg selv et avbrekk i hverdagen med noe som gjør godt for kropp og sjel – noen dager på en vingård i Toscana.
2. – 7. september
Unn deg selv et avbrekk i hverdagen med noe som gjør godt for kropp og sjel – noen dager på en vingård i Toscana.
27. februar
Er du 60+ og lurer på hva yoga kan gjøre for deg og kroppen din?
Nå tilbyr vi nye 12-ukers kurs for den eldre garde på mandager. I kursene skal vi fokusere på balanse, fleksibilitet, styrke, koordinasjon og pust. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.
27. februar
Er du 60+ og lurer på hva yoga kan gjøre for deg og kroppen din?
Nå tilbyr vi nye 12-ukers kurs for den eldre garde på mandager. I kursene skal vi fokusere på balanse, fleksibilitet, styrke, koordinasjon og pust. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.
11. april
I disse klassene bygger du grunnlaget for til å gå på mer avanserte klasser etterhvert. Alternativt får du sjansen til å gå tilbake til røttene, og sjekke inn på fundamentet ditt igjen.
11. april
I disse klassene bygger du grunnlaget for til å gå på mer avanserte klasser etterhvert. Alternativt får du sjansen til å gå tilbake til røttene, og sjekke inn på fundamentet ditt igjen.
12/13. april
I dette kurset skal vi fokusere mest på å utvikle fleksibilitet, balanse, styrke og koordinasjon. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.
12/13. april
I dette kurset skal vi fokusere mest på å utvikle fleksibilitet, balanse, styrke og koordinasjon. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.
17. april
Ønsker du en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen?
Ved å trene pilates jevnlig vil det gi deg en jevnt trent kropp noe som forhindrer skader ved at ingen muskler blir overtrent eller undertrent.
Her er det fokus på styrke, smidighet og balanse.
17. april
Ønsker du en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen?
Ved å trene pilates jevnlig vil det gi deg en jevnt trent kropp noe som forhindrer skader ved at ingen muskler blir overtrent eller undertrent.
Her er det fokus på styrke, smidighet og balanse.
18. april
Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker vi velkommen til eksklusive klasser for gutta.
Her bygges timene opp etter typiske herreplager som for eksempel stive hamstrings, rygger, skuldre og hofter.
18. april
Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker vi velkommen til eksklusive klasser for gutta.
Her bygges timene opp etter typiske herreplager som for eksempel stive hamstrings, rygger, skuldre og hofter.
Pågår: 19. april – 14. juni
Neste kurs: 23. august – 18. oktober
Er du nybakt mor og over 6-ukerskneika? Da kan du og babyen din bli med på yoga sammen med andre i samme situasjon.
Pågår: 19. april – 14. juni
Neste kurs: 23. august – 18.oktober
Er du nybakt mor og over 6-ukerskneika? Da kan du ta med deg babyen din og deg selv på yoga sammen andre i samme situasjon.
Pågår: 19. april – 14. juni
Neste kurs: 23. august – 18. oktober
Er du gravid og ønsker å styrke kroppen gjennom svangerskapet, og samtidig forbedrede deg til fødsel og tiden som kommer etter?
Pågår: 19. april – 14. juni
Neste kurs: 23. august – 18.oktober
Er du gravid? Ønsker du å bevege kroppen i terapeutiske bevegelser og å binde deg nærmere babyen som vokser i magen din? Bli med på kurs i Gravidyoga!
20. april
Er du ny til yoga? Eller litt usikker på stegene i Solhilsen A og B? Bli med på et 4 ukers kurs og vi vil lære deg alt du trenger for å forstå teknikken bak Vinyasa-yoga.
20. april
Er du ny til yoga? Eller litt usikker på stegene i Solhilsen A og B? Bli med på et 4 ukers kurs og vi vil lære deg alt du trenger for å forstå teknikken bak Vinyasa-yoga.
12. november
I denne urbane miniretreaten ligger hovedfokuset på å dempe aktiviteten både i kropp og sinn, samt å utforske hvordan man kan bruke pusten som redskap for å roe ned nervesystemet.
12. november
I denne urbane miniretreaten ligger hovedfokuset på å dempe aktiviteten både i kropp og sinn, samt å utforske hvordan man kan bruke pusten som redskap for å roe ned nervesystemet.
Dato kommer!
Bli med på en mental detox for mer klarhet og bedre tilgang til dine indre ressurser. Forskning viser at vi presterer bedre, og ikke minst føler oss bedre med mindfulness meditasjon.
Dato kommer!
Bli med på en mental detox for mer klarhet og bedre tilgang til dine indre ressurser. Forskning viser at vi presterer bedre, og ikke minst føler oss bedre med mindfulness meditasjon.