Her finner du oversikt over alle kommende kurs & workshops vi skal holde.
Workshop:
Mindful meditasjon
18. mars
The science of wellbeing – hvordan gjøre livet grønnere på din side.
Finnes det en oppskrift på å ha det bedre? Forskning på positiv psykologi fra bla Yale University sier JA!
Workshop:
Mindful meditasjon
18. mars
The science of wellbeing – hvordan gjøre livet grønnere på din side.
Finnes det en oppskrift på å ha det bedre? Forskning på positiv psykologi fra bla Yale University sier JA!
4 ukers nybegynnerkurs
2. februar
Er du ny til yoga? Eller litt usikker på stegene i Solhilsen A og B? Bli med på et 4 ukers kurs og vi vil lære deg alt du trenger for å forstå teknikken bak Vinyasa-yoga.
4 ukers
nybegynnerkurs
2. februar
Er du ny til yoga? Eller litt usikker på stegene i Solhilsen A og B? Bli med på et 4 ukers kurs og vi vil lære deg alt du trenger for å forstå teknikken bak Vinyasa-yoga.
Workshop:
Moving With Grace
5. februar
Bli med Elene Anastasia på en workshop med hovedfokus på å få bedre holdning!
Å ha god holdning handler om mer enn å se bra og grasiøs ut. Det hjelper deg å utvikle styrke, fleksibilitet og balanse i kroppen.
Workshop:
Moving With Grace
5. februar
Bli med Elene Anastasia på en workshop med hovedfokus på å få bedre holdning!
Å ha god holdning handler om mer enn å se bra og grasiøs ut. Det hjelper deg å utvikle styrke, fleksibilitet og balanse i kroppen.
Broga: Yoga for menn
Nybegynnerkurs
7. februar
Har du en mann, bror, kjæreste eller venn som er skeptisk til yoga, men trenger det sårt, både for å stresse ned og strekke ut?
Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker vi velkommen til eksklusive klasser for gutta.
Broga: Yoga for menn
Nybegynnerkurs
7. februar
Har du en mann, bror, kjæreste eller venn som er skeptisk til yoga, men trenger det sårt, både for å stresse ned og strekke ut?
Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker vi velkommen til eksklusive klasser for gutta.
Workshop:
Pop up – Yoga for kids
11. februar
Velkommen til barneyoga!
Det blir lek og moro gjennom fine øvelser tilpasset barna.
Workshop:
Pop up – Yoga for kids
11. februar
Velkommen til barneyoga!
Det blir lek og moro gjennom fine øvelser tilpasset barna.
Workshop:
Pop up – Yoga for teenagers
11. februar
Velkommen til yoga for teenagers!
Dette er en klasse med gode basic øvelser, hvor vi sammen fokuserer på å skape en god flyt i kropp og sinn.
Workshop:
Pop up – Yoga for teenagers
11. februar
Velkommen til yoga for teenagers!
Dette er en klasse med gode basic øvelser, hvor vi sammen fokuserer på å skape en god flyt i kropp og sinn.
Workshop:
Fødselsforberedende – fødekraft
12. februar
Velkommen til fødselsforberedende workshop for gravide og partner/følge med meg, Anette.
Mitt mål er at du skal glede deg til fødsel og møte den med mamapower og trygghet.
Og at partner/ følge er rustet til å være din talsperson og trygge klippe i forløpet.
Workshop:
Fødselsforberedende – fødekraft
12. februar
Velkommen til fødselsforberedende workshop for gravide og partner/følge med meg, Anette.
Mitt mål er at du skal glede deg til fødsel og møte den med mamapower og trygghet.
Og at partner/ følge er rustet til å være din talsperson og trygge klippe i forløpet.
Kurs i mindfulness meditasjon
27. februar
Bli med på en mental detox for mer klarhet og bedre tilgang til dine indre ressurser. Forskning viser at vi presterer bedre, og ikke minst føler oss bedre med mindfulness meditasjon.
Kurs i mindfulness meditasjon
27. februar
Bli med på en mental detox for mer klarhet og bedre tilgang til dine indre ressurser. Forskning viser at vi presterer bedre, og ikke minst føler oss bedre med mindfulness meditasjon.
Teacher Training:
3 days, 25 hours advanced vinyasa
3 – 5. mars
Forny og utvid dine ferdigheter!
Er du klar for å ta undervisningen til neste nivå? Er du en sertifisert yogalærer som ønsker å føle deg mer selvsikker og legge til nye pedagogiske ferdigheter i verktøykassen din? Da er dette treningen du har ventet på.
Teacher Training:
3 days, 25 hours advanced vinyasa
3 – 5. mars
Forny og utvid dine ferdigheter!
Er du klar for å ta undervisningen til neste nivå? Er du en sertifisert yogalærer som ønsker å føle deg mer selvsikker og legge til nye pedagogiske ferdigheter i verktøykassen din? Da er dette treningen du har ventet på.
Seniorkurs
2. januar
og/eller
5. januar
Er du 60+ og lurer på hva yoga kan gjøre for deg og kroppen din?
Nå tilbyr vi nye 8-ukerskurs for den eldre garde på mandager og torsdager. I kursene skal vi fokusere på balanse, fleksibilitet, styrke, koordinasjon og pust. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.
Seniorkurs
2. januar
og/eller
5. januar
Er du 60+ og lurer på hva yoga kan gjøre for deg og kroppen din?
Nå tilbyr vi nye 8-ukerskurs for den eldre garde på mandager og torsdager. I kursene skal vi fokusere på balanse, fleksibilitet, styrke, koordinasjon og pust. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.
Vinyasa – Basic Flow
3. januar
En grunnleggende og deilig flytklasse som passer for deg som er nyere til yoga, eller som bare har lyst til å gå «back to basics» igjen.
Vinyasa – Basic Flow
3. januar
En grunnleggende og deilig flytklasse som passer for deg som er nyere til yoga, eller som bare har lyst til å gå «back to basics» igjen.
Barselyoga
4. januar
Er du nybakt mor og over 6-ukerskneika? Da kan du og babyen din bli med på yoga sammen med andre i samme situasjon.
Barselyoga
4. januar
Er du nybakt mor og over 6-ukerskneika? Da kan du ta med deg babyen din og deg selv på yoga sammen andre i samme situasjon.
Gravidyoga
4. januar
Er du gravid og ønsker å styrke kroppen gjennom svangerskapet, og samtidig forbedrede deg til fødsel og tiden som kommer etter?
Gravidyoga
4. januar
Er du gravid? Ønsker du å bevege kroppen i terapeutiske bevegelser og å binde deg nærmere babyen som vokser i magen din? Bli med på kurs i Gravidyoga!
Hatha-kurs
4. januar (dag)
5. januar (kveld)
Er du stiv og støl? Eller ny til yoga? Litt skeptisk? Men mest nysgjerrig? Endelig har du kommet til rett sted! Her kan du lære deg alt du trenger for å begynne med yoga. Og fortsette!
Hatha-kurs
4. januar (dag)
5. januar (kveld)
Er du stiv og støl? Eller ny til yoga? Litt skeptisk? Men mest nysgjerrig? Endelig har du kommet til rett sted! Her kan du lære deg alt du trenger for å begynne med yoga. Og fortsette!
Broga: Yoga for menn
Level 2
10. januar
I denne klassen bygger vi videre på nybegynnerkurset og fokuserer på økt smidighet, balanse og mentalt fokus.
Broga: Yoga for menn
Level 2
10. januar
I denne klassen bygger vi videre på nybegynnerkurset og fokuserer på økt smidighet, balanse og mentalt fokus.
Teacher Training RYT200 med Maria Fürst
2023
Velkommen til Aya Yogas yogalærerutdanning, utført i samarbeid med Yoga Garden i San Francisco. Det er vår fagansvarlige Maria Fürst som leder utdanningen, og med seg på lærerlaget har hun Jonathan Weber, Elena Anastasia Fellicio, Thale Strand og Mikkel Dahl Lund.
Teacher Training RYT200 med Maria Fürst
2023
Velkommen til Aya Yogas yogalærerutdanning, utført i samarbeid med Yoga Garden i San Francisco. Det er vår fagansvarlige Maria Fürst som leder utdanningen, og med seg på lærerlaget har hun Jonathan Weber, Elena Anastasia Fellicio, Thale Strand og Mikkel Dahl Lund.