Høst 2024
Velkommen til AYA Yoga og Johan Hultmans yogalærerutdanning, utført i samarbeid med Mathathitu Yoga Ashram i Verkala, India.
Ved denne 300 timers teacher trainingen ønsker vi å vise deg det beste fra øst og vest i en spesialtilpasset yogalærerutdanning.
Høst 2024
Velkommen til AYA Yoga og Johan Hultmans yogalærerutdanning, utført i samarbeid med Mathathitu Yoga Ashram i Verkala, India.
Ved denne 300 timers teacher trainingen ønsker vi å vise deg det beste fra øst og vest i en spesialtilpasset yogalærerutdanning.
NYHET!
25. august
Ro, rytme og tilknytning for mor og barn.
Vi ønsker velkommen til et helt unikt kurs som vil tilføre barseltiden både glede, ro og fellesskap!
NYHET!
25. august
Ro, rytme og tilknytning for mor og barn.
Vi ønsker velkommen til et helt unikt kurs som vil tilføre barseltiden både glede, ro og fellesskap!
NYHET!
22. august
Yin yoga er en rolig og meditativ yogapraksis der vi holder stillingene litt lenger enn i vanlig yoga. Det gir kroppen tid til å slippe spenninger og mykne opp i dypere lag som muskler, bindevev og ledd.
Med: Anita Abrahamsen og Indre Stillhet
NYHET!
22. august
Yin yoga er en rolig og meditativ yogapraksis der vi holder stillingene litt lenger enn i vanlig yoga. Det gir kroppen tid til å slippe spenninger og mykne opp i dypere lag som muskler, bindevev og ledd.
Med: Anita Abrahamsen og Indre Stillhet
25. august
Ashtanga Øvet er for deg som har gått nybegynnerkurs, og også for deg som har praktisert lengre og kanskje ønsker å finpusse litt på teknikken og gå et steg tilbake.
25. august
Ashtanga Øvet er for deg som har gått nybegynnerkurs, og også for deg som har praktisert lengre og kanskje ønsker å finpusse litt på teknikken og gå et steg tilbake.
25. august
Dette er kurset for deg som har trent Pilates en stund og ønsker en mer fysisk utfordrende pilatesøkt.
25. august
Dette er kurset for deg som har trent Pilates en stund og ønsker en mer fysisk utfordrende pilatesøkt.
NYHET!
22. august
Senior yoga en jordnær og helhetlig form for yoga, der vi lar kropp og pust samarbeide i et rolig og naturlig tempo.
Med: Anita Abrahamsen og Indre Stillhet
NYHET!
22. august
Senior yoga en jordnær og helhetlig form for yoga, der vi lar kropp og pust samarbeide i et rolig og naturlig tempo.
Med: Anita Abrahamsen og Indre Stillhet
25. og 27. august
Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker velkommen til eksklusive klasser for gutta.
Her bygges timene opp etter typiske herreplager som for eksempel stive hamstrings, rygger, skuldre og hofter.
25. og 27. august
Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker velkommen til eksklusive klasser for gutta.
Her bygges timene opp etter typiske herreplager som for eksempel stive hamstrings, rygger, skuldre og hofter.
25. august
Yoga hjelper deg til å finne ro, balanse, styrke og fleksibilitet i både kropp og sinn.
Dette er et kurs for deg som er nybegynner i ashtanga yoga. Her vil du lære de grunnleggende prinsippene i Ashtanga yoga primary serie.
25. august
Yoga hjelper deg til å finne ro, balanse, styrke og fleksibilitet i både kropp og sinn.
Dette er et kurs for deg som er nybegynner i ashtanga yoga. Her vil du lære de grunnleggende prinsippene i Ashtanga yoga primary serie.
27. august
Ønsker du en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen?
Ved å trene pilates jevnlig vil det gi deg en jevnt trent kropp noe som forhindrer skader ved at ingen muskler blir overtrent eller undertrent.
Her er det fokus på styrke, smidighet og balanse.
27. august
Ønsker du en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen?
Ved å trene pilates jevnlig vil det gi deg en jevnt trent kropp noe som forhindrer skader ved at ingen muskler blir overtrent eller undertrent.
Her er det fokus på styrke, smidighet og balanse.
23. november
I denne urbane miniretreaten ligger hovedfokuset på å dempe aktiviteten både i kropp og sinn, samt å utforske hvordan man kan bruke pusten som redskap for å roe ned nervesystemet.
23. november
I denne urbane miniretreaten ligger hovedfokuset på å dempe aktiviteten både i kropp og sinn, samt å utforske hvordan man kan bruke pusten som redskap for å roe ned nervesystemet.
28. august
Nysgjerrig på yoga? Ønsker du å komme i gang med yoga på en trygg og grundig måte?
Dette kurset er perfekt for deg som er helt ny, eller kanskje du ønsker å gå tilbake til grunnleggende teknikker.
28. august
Nysgjerrig på yoga? Ønsker du å komme i gang med yoga på en trygg og grundig måte?
Dette kurset er perfekt for deg som er helt ny, eller kanskje du ønsker å gå tilbake til grunnleggende teknikker.
Februar 2025
Bli med Johan på en skreddersydd yoga, ayurveda panchakarma-retreat til yogaens opprinnelse i India, Kerala, hjertet av ayurveda.
Februar 2025
Bli med Johan på en skreddersydd yoga, ayurveda panchakarma-retreat til yogaens opprinnelse i India, Kerala, hjertet av ayurveda.