Kommende kurs & workshops - AYA Yoga
15586
page-template-default,page,page-id-15586,bridge-core-3.0.2,qodef-qi--no-touch,qi-addons-for-elementor-1.6.1,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-29.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-16917

Kurs & events

Her finner du oversikt over alle kommende kurs, workshops og retreats vi skal holde.

Uteyoga

i Lilleakerbyen

2. juni v/ Grønn Café

10. juni v/ Møllefossen Café

Velkommen til uteyoga i Lilleakerbyen!
Ta med deg matte og bli med på en deilig vinyasa-klasse som passer for alle aldre og nivåer.

Uteyoga

i Lilleakerbyen

2. juni v/ Grønn Café

10. juni v/ Møllefossen Café

Velkommen til uteyoga i Lilleakerbyen!
Ta med deg matte og bli med på en deilig vinyasa-klasse som passer for alle aldre og nivåer.

Sommerkurs

Hatha Yoga

19 – 22. juni

Bli med på sommerkurs 4 dager i juni og kjenn effekten av daglig praksis med fysisk yoga, pust, meditasjon og avspenning.

Sommerkurs

Hatha Yoga

19 – 22. juni

Bli med på sommerkurs 4 dager i juni og kjenn effekten av daglig praksis med fysisk yoga, pust, meditasjon og avspenning.

Teacher Training RYT200 med Maria Fürst

Oppstart 28. august

Velkommen til Aya Yogas yogalærerutdanning, utført i samarbeid med Yoga Garden i San Francisco. Det er Maria Fürst som leder utdanningen.

Teacher Training RYT200 med Maria Fürst

Oppstart 28. august

Velkommen til Aya Yogas yogalærerutdanning, utført i samarbeid med Yoga Garden i San Francisco. Det er Maria Fürst som leder utdanningen.

AYA Yoga Retreat

Toscana

2. – 7. september

Unn deg selv et avbrekk i hverdagen med noe som gjør godt for kropp og sjel – noen dager på en vingård i Toscana.

yoga retreat

AYA Yoga Retreat

Toscana

2. – 7. september

Unn deg selv et avbrekk i hverdagen med noe som gjør godt for kropp og sjel – noen dager på en vingård i Toscana.

Seniorkurs

27. februar

Er du 60+ og lurer på hva yoga kan gjøre for deg og kroppen din?

Nå tilbyr vi nye 12-ukers kurs for den eldre garde på mandager. I kursene skal vi fokusere på balanse, fleksibilitet, styrke, koordinasjon og pust. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.

Seniorkurs

27. februar

Er du 60+ og lurer på hva yoga kan gjøre for deg og kroppen din?

Nå tilbyr vi nye 12-ukers kurs for den eldre garde på mandager. I kursene skal vi fokusere på balanse, fleksibilitet, styrke, koordinasjon og pust. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.

 

Vinyasa – Basic Flow

11. april

I disse klassene bygger du grunnlaget for til å gå på mer avanserte klasser etterhvert. Alternativt får du sjansen til å gå tilbake til røttene, og sjekke inn på fundamentet ditt igjen.

Vinyasa – Basic Flow

11. april

I disse klassene bygger du grunnlaget for til å gå på mer avanserte klasser etterhvert. Alternativt får du sjansen til å gå tilbake til røttene, og sjekke inn på fundamentet ditt igjen.

Hatha-kurs

12/13. april

I dette kurset skal vi fokusere mest på å utvikle fleksibilitet, balanse, styrke og koordinasjon. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.

Hatha-kurs

12/13. april

I dette kurset skal vi fokusere mest på å utvikle fleksibilitet, balanse, styrke og koordinasjon. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.

Pilates-kurs

17. april

Ønsker du en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen?
Ved å trene pilates jevnlig vil det gi deg en jevnt trent kropp noe som forhindrer skader ved at ingen muskler blir overtrent eller undertrent.

Her er det fokus på styrke, smidighet og balanse.

Pilates-kurs

17. april

Ønsker du en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen?
Ved å trene pilates jevnlig vil det gi deg en jevnt trent kropp noe som forhindrer skader ved at ingen muskler blir overtrent eller undertrent.

Her er det fokus på styrke, smidighet og balanse.

Broga: Yoga for menn

Level 1 & 2

18. april

Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker vi velkommen til eksklusive klasser for gutta.

Her bygges timene opp etter typiske herreplager som for eksempel stive hamstrings, rygger, skuldre og hofter.

Broga: Yoga for menn

Level 1 & 2

18. april

Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker vi velkommen til eksklusive klasser for gutta.

Her bygges timene opp etter typiske herreplager som for eksempel stive hamstrings, rygger, skuldre og hofter.

Barselyoga

Pågår: 19. april – 14. juni

Neste kurs: 23. august – 18. oktober

Er du nybakt mor og over 6-ukerskneika? Da kan du og babyen din bli med på yoga sammen med andre i samme situasjon.

Barselyoga

Pågår: 19. april – 14. juni

Neste kurs: 23. august – 18.oktober

Er du nybakt mor og over 6-ukerskneika? Da kan du ta med deg babyen din og deg selv på yoga sammen andre i samme situasjon.

Gravidyoga

Pågår: 19. april – 14. juni

Neste kurs: 23. august – 18. oktober

Er du gravid og ønsker å styrke kroppen gjennom svangerskapet, og samtidig forbedrede deg til fødsel og tiden som kommer etter?

Gravidyoga

Pågår: 19. april – 14. juni

Neste kurs: 23. august – 18.oktober

Er du gravid? Ønsker du å bevege kroppen i terapeutiske bevegelser og å binde deg nærmere babyen som vokser i magen din? Bli med på kurs i Gravidyoga!

4 ukers nybegynnerkurs

20. april

Er du ny til yoga? Eller litt usikker på stegene i Solhilsen A og B? Bli med på et 4 ukers kurs og vi vil lære deg alt du trenger for å forstå teknikken bak Vinyasa-yoga.

4 ukers

nybegynnerkurs

20. april

Er du ny til yoga? Eller litt usikker på stegene i Solhilsen A og B? Bli med på et 4 ukers kurs og vi vil lære deg alt du trenger for å forstå teknikken bak Vinyasa-yoga.

Workshop:

Søndagsretreat

med Ingebjørg Vesaas

12. november

I denne urbane miniretreaten ligger hovedfokuset på å dempe aktiviteten både i kropp og sinn, samt å utforske hvordan man kan bruke pusten som redskap for å roe ned nervesystemet.

Workshop:

Søndagsretreat

med Ingebjørg Vesaas

12. november

I denne urbane miniretreaten ligger hovedfokuset på å dempe aktiviteten både i kropp og sinn, samt å utforske hvordan man kan bruke pusten som redskap for å roe ned nervesystemet.

Kurs i mindfulness meditasjon

Dato kommer!

Bli med på en mental detox for mer klarhet og bedre tilgang til dine indre ressurser. Forskning viser at vi presterer bedre, og ikke minst føler oss bedre med mindfulness meditasjon.

Kurs i mindfulness meditasjon

Dato kommer!

Bli med på en mental detox for mer klarhet og bedre tilgang til dine indre ressurser. Forskning viser at vi presterer bedre, og ikke minst føler oss bedre med mindfulness meditasjon.