Her finner du en oversikt over alle våre kurs, workshops og retreats.
Yogalærerutdanning
Yoga & Ayurveda Teacher Training
Høst 2024
Velkommen til AYA Yoga og Johan Hultmans yogalærerutdanning, utført i samarbeid med Mathathitu Yoga Ashram i Verkala, India.
Ved denne 300 timers teacher trainingen ønsker vi å vise deg det beste fra øst og vest i en spesialtilpasset yogalærerutdanning.
Yogalærerutdanning
Yoga & Ayurveda Teacher Training
Høst 2024
Velkommen til AYA Yoga og Johan Hultmans yogalærerutdanning, utført i samarbeid med Mathathitu Yoga Ashram i Verkala, India.
Ved denne 300 timers teacher trainingen ønsker vi å vise deg det beste fra øst og vest i en spesialtilpasset yogalærerutdanning.
Ashtanga
Øvet
6. januar
Ashtanga Øvet er for deg som har gått nybegynnerkurs, og også for deg som har praktisert lengre og kanskje ønsker å finpusse litt på teknikken og gå et steg tilbake.
Ashtanga
Øvet
6. januar
Ashtanga Øvet er for deg som har gått nybegynnerkurs, og også for deg som har praktisert lengre og kanskje ønsker å finpusse litt på teknikken og gå et steg tilbake.
Pilates
Øvet
6. januar
Dette er kurset for deg som har trent Pilates en stund og ønsker en mer fysisk utfordrende pilatesøkt.
Pilates
Øvet
6. januar
Dette er kurset for deg som har trent Pilates en stund og ønsker en mer fysisk utfordrende pilatesøkt.
Senioryoga
6. januar
Er du 60+ og lurer på hva yoga kan gjøre for deg og kroppen din?
I klassene skal vi fokusere på balanse, fleksibilitet, styrke, koordinasjon og pust. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.
Senioryoga
6. januar
Er du 60+ og lurer på hva yoga kan gjøre for deg og kroppen din?
I klassene skal vi fokusere på balanse, fleksibilitet, styrke, koordinasjon og pust. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.
Broga: Yoga for menn
6. / 8. januar
Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker velkommen til eksklusive klasser for gutta.
Her bygges timene opp etter typiske herreplager som for eksempel stive hamstrings, rygger, skuldre og hofter.
Broga: Yoga for menn
6. / 8. januar
Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker velkommen til eksklusive klasser for gutta.
Her bygges timene opp etter typiske herreplager som for eksempel stive hamstrings, rygger, skuldre og hofter.
Pilates
Nybegynner
8. januar
Ønsker du en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen?
Ved å trene pilates jevnlig vil det gi deg en jevnt trent kropp noe som forhindrer skader ved at ingen muskler blir overtrent eller undertrent.
Her er det fokus på styrke, smidighet og balanse.
Pilates
Nybegynner
8. januar
Ønsker du en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen?
Ved å trene pilates jevnlig vil det gi deg en jevnt trent kropp noe som forhindrer skader ved at ingen muskler blir overtrent eller undertrent.
Her er det fokus på styrke, smidighet og balanse.
Start Med Yoga
Lær Grunnprinsippene
9. januar
Er du nysgjerrig på yoga og ønsker en trygg og grundig start? Start Med Yoga er et 8-ukers kurs som gir deg en myk introduksjon til ulike yogastiler, grunnprinsipper, og teknikker som forbereder deg til å delta på vanlige yogaklasser.
Start Med Yoga
Lær Grunnprinsippene
9. januar
Er du nysgjerrig på yoga og ønsker en trygg og grundig start? Start Med Yoga er et 8-ukers kurs som gir deg en myk introduksjon til ulike yogastiler, grunnprinsipper, og teknikker som forbereder deg til å delta på vanlige yogaklasser.
Klassisk Yoga – Nybegynner
Dagtid
14. januar
Bli mykere, sterkere og finn roen!
Er du klar for å oppleve kraften i pust, bevegelse og avspenning?
Bli med på vårt Klassisk Yoga-kurs, en tidløs praksis som strekker seg tilbake i 1000 år.
Klassisk Yoga – Nybegynner
Dagtid
14. januar
Bli mykere, sterkere og finn roen!
Er du klar for å oppleve kraften i pust, bevegelse og avspenning?
Bli med på vårt Klassisk Yoga-kurs, en tidløs praksis som strekker seg tilbake i 1000 år.
Mindfulness Meditasjon
14. januar
Start året med en mental detox for mer klarhet og bedre tilgang til dine indre ressurser.
Om du er interessert i å oppleve mindre stress, mer klarhet, bedre søvn, bedre fokus og konsentrasjon, så er dette kurset noe for deg.
Mindfulness Meditasjon
14. januar
Start året med en mental detox for mer klarhet og bedre tilgang til dine indre ressurser.
Om du er interessert i å oppleve mindre stress, mer klarhet, bedre søvn, bedre fokus og konsentrasjon, så er dette kurset noe for deg.
Hatha Yoga –
Power & Stability
14. januar
Er du klar for å starte det nye året med mer energi og bedre fokus? Bli med på et kurs som styrker kroppen og gir deg påfyll av ro og konsentrasjon.
Hatha Yoga –
Power & Stability
14. januar
Er du klar for å starte det nye året med mer energi og bedre fokus? Bli med på et kurs som styrker kroppen og gir deg påfyll av ro og konsentrasjon.
Holistic Yoga and Lifestyle Course –
New Year, New Beginnings!
15. januar
Let this year be your year of change and joy! Join us in this journey towards living a happier, healthier life.
Holistic Yoga and Lifestyle Course –
New Year, New Beginnings!
15. januar
Let this year be your year of change and joy! Join us in this journey towards living a happier, healthier life.
Special Inside Flow:
Set Up Your New Years Intentions
25. januar
Mini-workshop with energizing vinyasa flow and guided meditation.
Join us for a special New Year’s yoga workshop designed for starting the new year with clear and powerful intentions.
Special Inside Flow:
Set Up Your New Years Intentions
25. januar
Mini-workshop with energizing vinyasa flow and guided meditation.
Join us for a special New Year’s yoga workshop designed for starting the new year with clear and powerful intentions.
Candlelight Yin Yoga og Yoga Nidra
med Anita Abrahamsen
9. februar
Hjertelig velkommen til en helhetlig og nærende søndagsretreat!
Med dempet belysningen legges det tilrette for at du skal kunne lande i både kropp og sinn.
Candlelight Yin Yoga og Yoga Nidra
med Anita Abrahamsen
9. februar
Hjertelig velkommen til en helhetlig og nærende søndagsretreat!
Med dempet belysningen legges det tilrette for at du skal kunne lande i både kropp og sinn.
AYA i India
Retreat med Johan Hultman
Februar 2025
Bli med Johan på en skreddersydd yoga, ayurveda panchakarma-retreat til yogaens opprinnelse i India, Kerala, hjertet av ayurveda.
AYA i India
Retreat med Johan Hultman
Februar 2025
Bli med Johan på en skreddersydd yoga, ayurveda panchakarma-retreat til yogaens opprinnelse i India, Kerala, hjertet av ayurveda.
Gravidyoga
Dato kommer!
Er du gravid og ønsker å styrke kroppen gjennom svangerskapet, og samtidig forbedrede deg til fødsel og tiden som kommer etter?
Gravidyoga
Dato kommer!
Er du gravid? Ønsker du å bevege kroppen i terapeutiske bevegelser og å binde deg nærmere babyen som vokser i magen din? Bli med på kurs i Gravidyoga!
Barselyoga
Dato kommer!
Er du nybakt mor og over 6-ukerskneika? Da kan du og babyen din bli med på yoga sammen med andre i samme situasjon.
Barselyoga
Dato kommer!
Er du nybakt mor og over 6-ukerskneika? Da kan du ta med deg babyen din og deg selv på yoga sammen andre i samme situasjon.