30. september
Diamond Approach er et moderne spirituelt veivalg etter nyere oppdagelse innen psykologi, og gir en dyp forståelse av den åndelige dimensjonen av vår menneskelige natur.
Helgen vil inneholde meditasjon, vi skal bruke sansene, jobbe med kroppen og lytte innover.
30. september
Diamond Approach er et moderne spirituelt veivalg etter nyere oppdagelse innen psykologi, og gir en dyp forståelse av den åndelige dimensjonen av vår menneskelige natur.
Helgen vil inneholde meditasjon, vi skal bruke sansene, jobbe med kroppen og lytte innover.
10. oktober
Bli med på en mental detox for mer klarhet og bedre tilgang til dine indre ressurser. Forskning viser at vi presterer bedre, og ikke minst føler oss bedre med mindfulness meditasjon.
10. oktober
Bli med på en mental detox for mer klarhet og bedre tilgang til dine indre ressurser. Forskning viser at vi presterer bedre, og ikke minst føler oss bedre med mindfulness meditasjon.
22. oktober
The science of wellbeing + Mindfulness – hvordan gjøre livet grønnere på din side.
Finnes det en oppskrift på å ha det bedre? Forskning fra bla Yale University sier: JA!
22. oktober
The science of wellbeing + Mindfulness – hvordan gjøre livet grønnere på din side.
Finnes det en oppskrift på å ha det bedre? Forskning fra bla Yale University sier: JA!
28. oktober
Tiril & Helene holder familieyoga hvor hele familien er velkommen.
Det blir morsomme øvelser man kan gjøre sammen, og litt ekstra for barna!
Flott aktivitet for samspill og nærvær.
28. oktober
Tiril & Helene holder familieyoga hvor hele familien er velkommen.
Det blir morsomme øvelser man kan gjøre sammen, og litt ekstra for barna!
Flott aktivitet for samspill og nærvær.
5. november
Francesca er profesjonell danser og yogalærer.
«Delve deep into the world of yoga backbends with this targeted workshop where we’ll navigate the spectrum of backbends that yoga has to offer.»
Med sine 130 000 følgere på Instagram og flere events i Europas storbyer er dette en happening du ikke vil gå glipp av!
5. november
Francesca er profesjonell danser og yogalærer.
«Delve deep into the world of yoga backbends with this targeted workshop where we’ll navigate the spectrum of backbends that yoga has to offer.»
Med sine 130 000 følgere på Instagram og flere events i Europas storbyer er dette en happening du ikke vil gå glipp av!
12. november
I denne urbane miniretreaten ligger hovedfokuset på å dempe aktiviteten både i kropp og sinn, samt å utforske hvordan man kan bruke pusten som redskap for å roe ned nervesystemet.
12. november
I denne urbane miniretreaten ligger hovedfokuset på å dempe aktiviteten både i kropp og sinn, samt å utforske hvordan man kan bruke pusten som redskap for å roe ned nervesystemet.
21. august
Er du 60+ og lurer på hva yoga kan gjøre for deg og kroppen din?
Nå tilbyr vi nye 8-ukers kurs for den eldre garde på mandager. I kursene skal vi fokusere på balanse, fleksibilitet, styrke, koordinasjon og pust. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.
21. august
Er du 60+ og lurer på hva yoga kan gjøre for deg og kroppen din?
Nå tilbyr vi nye 8-ukers kurs for den eldre garde på mandager. I kursene skal vi fokusere på balanse, fleksibilitet, styrke, koordinasjon og pust. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.
Pågående kurs: FULLBOOKET
Neste kurs 23. oktober
Ønsker du en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen?
Ved å trene pilates jevnlig vil det gi deg en jevnt trent kropp noe som forhindrer skader ved at ingen muskler blir overtrent eller undertrent.
Her er det fokus på styrke, smidighet og balanse.
Pågående kurs: FULLBOOKET
Neste kurs 23. oktober
Ønsker du en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen?
Ved å trene pilates jevnlig vil det gi deg en jevnt trent kropp noe som forhindrer skader ved at ingen muskler blir overtrent eller undertrent.
Her er det fokus på styrke, smidighet og balanse.
Pågående kurs: FULLBOOKET
Neste kurs 24. oktober
Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker vi velkommen til eksklusive klasser for gutta.
Her bygges timene opp etter typiske herreplager som for eksempel stive hamstrings, rygger, skuldre og hofter.
Pågående kurs: FULLBOOKET
Neste kurs 24. oktober
Vi fortsetter med Broga – yoga for menn, og ønsker vi velkommen til eksklusive klasser for gutta.
Her bygges timene opp etter typiske herreplager som for eksempel stive hamstrings, rygger, skuldre og hofter.
23. august
Er du nybakt mor og over 6-ukerskneika? Da kan du og babyen din bli med på yoga sammen med andre i samme situasjon.
23. august
Er du nybakt mor og over 6-ukerskneika? Da kan du ta med deg babyen din og deg selv på yoga sammen andre i samme situasjon.
23. august
Er du gravid og ønsker å styrke kroppen gjennom svangerskapet, og samtidig forbedrede deg til fødsel og tiden som kommer etter?
23. august
Er du gravid? Ønsker du å bevege kroppen i terapeutiske bevegelser og å binde deg nærmere babyen som vokser i magen din? Bli med på kurs i Gravidyoga!
FÅ PLASSER IGJEN
24. august
Er du ny til yoga? Eller litt usikker på stegene i Solhilsen A og B? Bli med på et 4 ukers kurs og vi vil lære deg alt du trenger for å forstå teknikken bak Vinyasa-yoga.
FÅ PLASSER IGJEN
24. august
Er du ny til yoga? Eller litt usikker på stegene i Solhilsen A og B? Bli med på et 4 ukers kurs og vi vil lære deg alt du trenger for å forstå teknikken bak Vinyasa-yoga.
23 / 24. august
I dette kurset skal vi fokusere mest på å utvikle fleksibilitet, balanse, styrke og koordinasjon. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.
23 / 24. august
I dette kurset skal vi fokusere mest på å utvikle fleksibilitet, balanse, styrke og koordinasjon. Du vil bruke hele kroppen dynamisk og lærer samtidig grunnleggende yogafilosofi.
5. september
I disse klassene bygger du grunnlaget for til å gå på mer avanserte klasser etterhvert. Alternativt får du sjansen til å gå tilbake til røttene, og sjekke inn på fundamentet ditt igjen. Perfekt etter nybegynnerkurset.
5. september
I disse klassene bygger du grunnlaget for til å gå på mer avanserte klasser etterhvert. Alternativt får du sjansen til å gå tilbake til røttene, og sjekke inn på fundamentet ditt igjen. Perfekt etter nybegynnerkurset.
6. september
Bli med Thale og Kristoffer på en kort, effektiv og funksjonell skuldertrening over 6 uker.
Timen er tilrettelagt for deg som har stive, plagsomme og/eller smertefulle skuldre.
Treningen er ypperlig som supplement til yoga.
6. september
Bli med Thale og Kristoffer på en kort, effektiv og funksjonell skuldertrening over 6 uker.
Timen er tilrettelagt for deg som har stive, plagsomme og/eller smertefulle skuldre.
Treningen er ypperlig som supplement til yoga.
Utsatt grunnet sykdom.
Ny dato kommer!
Velkommen til Aya Yogas yogalærerutdanning, utført i samarbeid med Yoga Garden i San Francisco. Det er Maria Fürst som leder utdanningen.
Utsatt grunnet sykdom.
Ny dato kommer!
Velkommen til Aya Yogas yogalærerutdanning, utført i samarbeid med Yoga Garden i San Francisco. Det er Maria Fürst som leder utdanningen.