MediYoga 6-ukerskurs - AYA Yoga
20404
wp-singular,page-template-default,page,page-id-20404,wp-theme-bridge,bridge-core-3.2.0,qodef-qi--touch,qi-addons-for-elementor-1.9.5,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,no_animation_on_touch,qode-title-hidden,qode-theme-ver-30.8.8.5,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.8,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-16917

NYHET!

MediYoga 6-ukerskurs

Pust dypere, beveg deg mykere og føl deg lettere med MediYoga som passer for alle nivåer.
Hva er MediYoga?

MediYoga er en forskningsbasert, rolig og terapeutisk yogaform som passer for alle, uansett erfaring med yoga eller ikke. Øvelsene tilpasses etter behov, og det er ingen krav til prestasjon.

Hvem passer kurset for?

MediYoga passer spesielt godt for deg som ønsker å kjenne på mer ro, redusere stress og spenninger i kroppen eller få en bedre balanse i kropp og sinn. Kurset gir deg verktøy for å regulere nervesystemet gjennom pust, rolige øvelser, meditasjon og dyp avspenning, som du kan ta med deg inn i hverdagen din.

Om instruktøren:

Kurset ledes av Madeleine Frugård, psykolog og MediYoga-instruktør med fordypning i terapeutisk yoga og stressmestring. Madeleine kombinerer psykologisk trygghet og erfaring med en rolig yogapraksis, og skaper et varmt og tilrettelagt rom for å lande akkurat som du er.

Når er det MediYoga?

Tirsdager 4. november – 9. desember kl. 12:00 – 13:15 (6 ganger)
Pris kr. 1750,- (20% rabatt for AYA Altinkludert medlemmer)

Ja, dette vil jeg være med på!