Med Ida Marie Wallem
Del smil, latter og styrke mens dere tilbringer tid sammen og utforsker yogaverdenen.
Mor&Datter yoga er ikke bare en treningsøkt. I denne klassen lærer dere begge å finne indre ro mens dere utforsker yogaposisjoner som styrker kroppen og beroliger sinnet.
Yoga utfordrer balansen gjennom ulike posisjoner, noe som forbedrer koordinasjon, styrke og stabilitet i kroppen. Det fokuseres også på avslapning og dyp pusting, som kan bidra til å redusere stressnivået og senke hjertefrekvensen.
Dette er en invitasjon til å utforske, vokse og dele yogaopplevelsen med noen du er glad i.
12 år – 70 år 🙂
Klassen tilpasses alle nivåer.
Torsdag 2. november kl. 18:30 – 19:45
Pris:
Mor – Inkl. i AYA medlemskap / klippekort / drop-in. Book som vanlig.
Datter – Påmelding via Vipps: Kr. 150,- (# 59 41 26 – Kurs/workshops/event)
Ja, dette vil vi være med på!