Timeplan
Medlemskap og priser
Livestream og online yoga
60 minutter Vinyasa med Fem: En rolig men utfordrende klasse med fokus på kjerner og hofte. Vi bygger opp til den kompliserte stillingen «baby grashopper», og Fem instruerer pedagogisk på engelsk.
Vinyasa med Fem. 60 minutter, der vi bygger opp til Pincha Mayurasana – en vanskelig inversjon vi bærer på underarmene. Fokus på skulderåpning, prepping av hamstrings og sterk kjerne.
60 minutter med fokus på kjerne og armer. Vi bygger opp til håndstående, om du vil. Veggen kan brukes som støtte når du skal opp/ned.
En intens og herlig vinyasa klasse med fokus på styrking av mage, rygg og de innerste kjernemusklene.
En utfordrende klasse der vi er gjennom varierte sekvenser med balanse, vridninger, bakoverbøyer, foroverbøyer kombinert på nye måter.
