Med Johan Hultman
Bli med på sommerkurs i august og kjenn effekten av daglig praksis med fysisk yoga, pust, meditasjon og avspenning.
Hatha Flow 14 – 17. august
Reconnect Monday – elementet jord med fokus på jording, tilstedeværelse og stabilitet (balanse).
Rebuild Tuesday – elementet ild med fokus på gjenoppbygging, kraft og energi (hjerteåpnere).
Renew Wednesday – elementet vann med fokus på rensing, renhet og klarhet (vridninger).
Refresh Thursday – elementet luft med full fokus på flyt (flytsekvens).
Fokus gjennom uken vil være å frigjøre stress og spenninger, og du vil føle deg sterk samtidig med en ro i kropp og sinn!
Bli med på alle 4 dagene, som en mini retreat og få full effekt – eller kom og prøv en klasse og se hva yoga kan gjøre for deg og kroppen din.
Kurset passer for alle!
Er du AYA medlem er disse klassene inkludert i ditt medlemskap – meld deg på som en vanlig klasse.
14. august – 17. august (4 ganger)
Kl. 09:30 – 11:00
Kr. 1.000,-
Ja, jeg vil være med på Sommerkurs i Hatha Yoga