Workshop For Ungdom - ayayoga.no
18531
page-template-default,page,page-id-18531,bridge-core-3.1.3,qodef-qi--touch,qi-addons-for-elementor-1.6.9,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,no_animation_on_touch,qode-title-hidden,qode-theme-ver-30.4.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.6,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-16917

Workshop For Ungdom

Yoga, pust og meditasjon.

Vi skal kombinere yogaens fysiske og dynamiske øvelser med det beroligende og avslappende, for å mykne opp i kroppen og løsne spenninger.

Ved å samle kunnskap fra yoga, pust og meditasjon kan vi finne mange nyttige verktøy vi kan ta med inn i hverdagen. Dette kan brukes for stress-regulering, finne indre ro og en mulighet til å senke skuldrene fra krav og press som mange ungdommer opplever i dag.

Intensjonen er å kjenne på muligheten til å lande i seg selv, senke skuldrene og bli inspirert.

For ungdommer fra 12-13 år og oppover – passer for alle.

Med Helene Ramm.

Søndag 19. november kl. 12.00-14.00

Pris kr. 350,-

Ja, jeg vil være med på Workshop for ungdom!