Workshop: Mindful meditasjon
15856
page-template-default,page,page-id-15856,bridge-core-3.0.2,qodef-qi--touch,qi-addons-for-elementor-1.5.6,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,no_animation_on_touch,qode-title-hidden,qode-theme-ver-29.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-16917

Workshop:

Mindful meditasjon

The science of wellbeing – hvordan gjøre livet grønnere på din side.
Finnes det en oppskrift på å ha det bedre? Forskning på positiv psykologi fra bla Yale University sier JA!

I denne workshoppen skal vi se på hva forskningen sier at er bra for oss. Vi skal også se på hva som ofte står i veien for oss og hindrer oss i å være mer tilfredse med livet.

Du vil få innsikt i metodene som fungerer best for å oppnå:

  • Livsmestring
  • Livsstyrke
  • Tilfredshet
  • Indre ro
  • Indre kraft
  • Emosjonell balanse
  • Gode vaner
  • Mindre stress

Kari Ann Egeland vil på denne workshoppen gi deg både innsikt og konkrete verktøy for å skape mer indre ro, og mental og emosjonell styrke.

Ta med noe å skrive på og med.

Løndag 18. mars kl. 12.00-14.00

Pris: 450,- (20% rabatt for AYA medlemmer)

Ja, jeg vil delta på denne workshopen!