The science of wellbeing – hvordan gjøre livet grønnere på din side.
Finnes det en oppskrift på å ha det bedre? Forskning på positiv psykologi fra bla Yale University sier JA!
I denne workshoppen skal vi se på hva forskningen sier at er bra for oss. Vi skal også se på hva som ofte står i veien for oss og hindrer oss i å være mer tilfredse med livet.
Du vil få innsikt i metodene som fungerer best for å oppnå:
- Livsmestring
- Livsstyrke
- Tilfredshet
- Indre ro
- Indre kraft
- Emosjonell balanse
- Gode vaner
- Mindre stress
Kari Ann Egeland vil på denne workshoppen gi deg både innsikt og konkrete verktøy for å skape mer indre ro, og mental og emosjonell styrke.
Ta med noe å skrive på og med.
Løndag 18. mars kl. 12.00-14.00
Pris: 450,- (20% rabatt for AYA medlemmer)
Ja, jeg vil delta på denne workshopen!