ayayoga.no | Yogalærere
15158
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-15158,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-13.9,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

Yogalærere

Mikkel Dahl Lund

Maria Fürst

Johan Hultmann

Tone Torblaa

Karina Eline Kibsgård

Silje Thorstensen

Maja Grythe

Mats Onsum

Babette Krogh

Elin Reitan

Mikkel Dahl Lund

Den sjarmerende Oslo-gutten Mikkel begynte som ski-lærer allerede som 16 åring. 8 år og utallige studier innen psykologi, filosofi, hinduisme og litteratur senere, ble han utdannet Ashtanga-lærer av Alexander Medin. Siden har han undervist yoga. Han har også assistert Basia Lipska Larsen på hennes yogalærerutdanninger. Siden 2018 har den driftige Oslo-gutten viet mesteparten av praksisen sin til berdriftsyoga.no, et firma han driver og eier mesteparten av selv.

 

Mikkel er imøtekommende og bruker humor, i tillegg til tradisjonell pedagogikk, i undervisningen for å demystifisere det vi driver med på yogamatten. Han lager en lun stemning der folk føler seg sett og ivaretatt.

Maria Fürst

Maria oppdaget yoga som 37-åring i San Francisco. Siden 2014 har hun drevet studio i eget navn på Vinderen, og undervist over 5000 yogatimer der. Hun er Yoga Alliance-sertifisert E-RYT500, samt gravide- og barneyogalærer. I tillegg har hun studert anatomi og terapeutisk yoga, yogafilosofi og sekvensering. Tidligere jobbet Maria som journalist og filmkritiker, blant annet for Natt&Dag, Aftenposten, Dagbladet og ikke minst i ELLE, der hun også var redaksjonssjef en periode. I januar 2017 ga Maria ut boken «Yoga. Din vei til balanse, flyt og styrke».

 

I juni 2020 er hun ansvarlig for sin første yogalærerutdanning, gjennomført i samarbeid med Yoga Garden San Francisco, der hun gikk selv.

 

Hos Aya Yoga underviser Maria primært dynamiske vinyasaklasser med kreativ sekvensering og mye flyt, men hun har også Restorative Yoga og Slow Flow på timeplanen.

Johan Hultmann

Han var bare 12 år da han bestemte seg for å teste ut mest mulig her i livet. Nå har den svenske håreksperten med ontologi, massørutdanning og businessledelse i bagasjen tatt ennå en ny vending og blitt yogalærer.

 

Svenske Johan vokste opp i nabolaget til Emil i Lønneberget. 19 år gammel startet han sin første frisørsalong i Linköping. 25 år gammel var han utbrent, desillusjonert og ga bort alle sine eiendeler. Den siste halvparten av levetiden har den sosiale sommerfuglen brukt til å utforske livet, menneskelige relasjoner og å følge hjertet. Heldigvis for oss, førte det ham til Norge – og ikke minst yogaens verden.

 

Johan jobber til daglig som frisør på CC Vest, men har de siste årene utdannet seg til yogalærer RYT200 via Atman Yoga School, med spesialisering i Resorative Yoga og Yoga Nidra. Han er opptatt av å bygge relasjoner til kundene sine og elsker å lede dem gjennom kroppen og derfra dypere inn i yogaens mer åndelige dimensjon. Hos oss underviser den sjarmerende svensken foreløpig seniorgrupper, men du kommer helt sikkert til å se ham flere steder på timeplanen etter hvert.

Tone Torblaa

Tone oppdaget yoga sent i livet, men nå er praksisen blitt en stor del av hverdagen hennes, ved siden av lærerjobben på Ris Ungdomskole. Denne sjarmerende energibomba fra Kristiansand, Molde og Oslo har i tillegg til læreryrket en allsidig bakgrunn som håndballspiller, eier av High Energy treningsstudio i Kr.sand, SATS-instruktør og diverse treningskurs. Hun bestemte seg for å bli yogalærer etter at hun virkelig fant roen på matta i 2018.

 

Tone var ferdig utdannet RYT200 fra Atman Yoga School i 2019, og har jobbet som vikar og assistent for Maria Fürst i avdelingen på Vinderen siden dette.

 

Spreke Tone sprer energi og glede på timene sine som er dynamiske og flytbaserte. Hun lager en eksotisk atmosfære med kul musikk og groovy vibber i yogasalen, men er likevel oppmerksom på elevene i rommet, og gir nydelige justeringer underveis. La oss bare kalle det «The Tone Torblaa Experience».

Karina Eline Kibsgård

Det begynte med dans for den dyktige yogalæreren Karina Eline Kibsgård. Nordlendingen fra Å i Lofoten flyttet til Oslo for å studere på Norges Dansehøyskole i 2003, og ble der introdusert til yoga. I dag har hun over 10 års erfaring som yogalærer og er tilknyttet flere studioer i Oslo. I tillegg reiser Karina rundt i landet og holder workshops, underviser på festivaler og bidrar på yogalærerutdanninger.

 

Tidligere har hun undervist Ashtanga, men nå er det Jivamukti-yoga som fyller timeplanen hennes. Hun er sertifisert 800 timers Advanced Jivamukti Yoga Teacher, og har studert denne yogaformen i New York over lengre perioder.

 

I undervisningen sin legger Karina vekt på det holistiske og helhetlige i yoga. Klassene hennes inneholder elementer av chanting, musikk, i tillegg til lekende og fysisk utfordrende sekvenser. Hun mener bestemt at yoga ikke handler om perfeksjon men heller å prøve å være den beste versjonen av seg selv – i alle aspekter av livet.

Silje Thorstensen

Silje har vært i treningsbransjen siden 2004. Hun er medeier, instruktør og PT på Myrens sportssenter i Oslo, og startet i 2016 den ukentlige podcasten Treningspodden sammen med Pia Seeberg.

 

I 2018 snudde Silje praksisen sin på hodet da hun tok en Yoga Alliance-godkjent Teacher Training i Ubud, og der ble sertifisert Vinyasa og Yin-yogalærer gjennom Inner Yoga Training. Da hun kom hjem igjen, etablerte den blide energibunten seg som yogalærer i tillegg til de andre treningsformene hun underviser i, og vi er stolte av å ha henne med på Aya Yoga.

 

Som yogalærer er Silje svært opptatt av god formidling og gjennomtenkte sekvenser og bevegelser. Hun brenner for at Yoga skal være en opplevelse og en praksis som påvirker oss både fysisk og mentalt. Som instruktør er Silje er grundig og mild men samtidig tydelig, og hun tilrettelegger alltid slik at deltakerne føler mestring uansett nivå. Silje ønsker at alle hun har foran seg på matta skal oppdage det pusterommet yogaen skaper, uansett bakgrunn, alder eller treningsstatus.

Maja Grythe

Maja har undervist yoga på fulltid siden 2014, og har over 2500 timer med undervisningserfaring. Hun har tidligere både drevet og eid hot yoga-studioet Raw Yoga på Frogner i Oslo, og er fremdeles medeier der.

 

Maja underviser alt fra klassisk hot yoga, som Bikram og Absolute Hot Yoga, til Vinyasa Flow, Yin Yoga, meditasjon og pust. I tillegg tar hun nå en utdanning innenfor Energi Healing og Reiki.

 

Undervisningsformen til den dyktige hot yoga-læreren vår er rolig men tydelig. Maja er opptatt av det helhetlige og holistiske ved yoga og mennesket, altså sammenhengen mellom det fysiske, mentale og energetiske, og hun legger vekt på alle disse elementene i sin undervisning.

Mats Onsum

Etter årevis med konkurranseidrett ble Mats Onsum introdusert til yoga i 2011; en treningsform og vitenskap der hele mennesket er tatt i betraktning, der det ikke handler om å vinne over en ekstern motstander, men å utforske og utfordre seg selv for å vokse og blomstre som menneske. I 2014 gjennomførte han sin første av tre yogalærerutdanninger, og har undervist på heltid siden 2016.

 

For Mats handler det å formidle yoga om å balansere lek og disiplin, kontroll og overgivelse, styrke og mykhet, seriøsitet og humor. Som lærer ønsker han å hjelpe mennesker i ulike aldre og livssituasjoner med å utforske sitt eget vesen gjennom yoga; å oppnå økt kroppsbevissthet, tilstedeværelse og kontakt med egen pust, og på den måten skape et solid fundament for utforsking av kropp, sinn og følelser – og koblingen mellom disse.

Babette Krogh

Babette Krogh er en karismatisk energibunt som begynte å undervise på High Energy i Oslo på slutten av 80-tallet! Trening, idrett og velvære har alltid vært en stor del av livet hennes. I dag er Oslo-jenta en svært erfaren Ashtanga-lærer med nærmere 20 års yogapraksis bak seg. Hun begynte med yoga hos Pernille Bønkan i 2003, og fullførte yogalærerutdanningen til Alexander Medin på Puro Yoga ni år etter.

 

Siden den gang har hun undervist utallige yogaklasser rundt omkring, men hjertet hennes banker litt ekstra for gangsteryogaen hun underviser på Ila kretsfengsel. Gangsteryoga er et idealistisk prosjekt som fremmer bedre psykisk og fysisk helse blant mennesker som sitter i fengsel eller sliter med rus og har mistet retningen i livet.

 

Hos oss skal Babette primært undervise Ashtanga til deg som kjenner denne yogaformen fra før av. Hun har en pedagogisk og inkluderende undervisningsstil, og hjelper til der det trengs med fysiske og verbale justeringer.

Elin Reitan

Elin Reitan er en blid, stødig og rolig yogalærer vi gleder oss over å ha fått i hus. Hennes første møte med yoga var i 2000, da hun deltok på et kurs i Ashtanga-yoga. I 2016 oppdaget hun Vinyasa-yoga, og startet en daglig praksis.

 

Tre år senere utdannet trønderjenta seg til å bli Vinyasa-lærer (RYT200) gjennom Atman Yoga School. Nå er hun også sertifisert lærer innenfor Restorative Yoga og Yoga Nidra fra samme skole.

 

Elins timer kjennetegnes av dynamiske og kreative sekvenser, med fokus på gode overganger og et mål om å få studentene til å føle en dypere kobling mellom pust og bevegelse.

 

Fra før av er hun utdannet innen økonomi, journalistikk og kommunikasjon, og kombinerer for tiden sin lidenskap for å undervise yoga med coaching og frilansoppdrag.

Nyutdannende lærere fra AYA Teacher Training høsten 2021

Christina Hellesjø

Marianne Lillehagen

Anette Schlichting

Victoria Ennis Aubert

Gry Engemoen Aasland

Christina Hellesjø

Christina Hellesjø fullførte Aya Yogas yogalærerutdanning høsten 2021, og er nå klar for å undervise egne klasser hos oss. Hun har alltid danset, både ballett og mer eksotiske varianter, men yogaen fant hun relativt sent i livet. Kjærligheten til praksisen ble ikke svakere av den grunn. Snarere tvert imot.

 

(Denne inspirerende damen har bodd i mange land og opparbeidet seg en kontinental aura gjennom livet.) Påvirket av sin bakgrunn i dans, sine mange reiser og interaksjon med mennesker, ønsker hun å gi en positiv og helhetlig opplevelse av kropp, sjel og sinn.

 

Yogaklassene til Christina kan ha innslag av klassisk ballett og noen ganger til og med samba. Hun kombinerer disse danse-elementene med klassiske yogastillinger og Vinyasa-overganger, og har et ønske om at totalopplevelsen skal bidra til å styrke kroppen og samtidig gi deg et friere og roligere sinn.

 

Intensjonen hennes at du gjennom en kontinuerlig yogapraksis skal kjenne deg sterkere, mer energisk og mer fleksibel på en gang. For Christina har troen på at en standhaftig praksis kan hjelpe med muskel- og skjelett plager såvel som løsne opp i mental uro og engstelser.

Marianne Lillehagen

Marianne Lillehagen fullførte Aya Yogas yogalærerutdanning høsten 2021, og er nå klar for å undervise egne klasser hos oss.

Anette Schlichting

Anette Sclichting fullførte Aya Yogas yogalærerutdanning høsten 2021, og er nå klar for å undervise egne klasser hos oss.

Victoria Ennis Aubert

Victoria Ennis Aubert fullførte Aya Yogas yogalærerutdanning høsten 2021, og er nå klar for å undervise egne klasser hos oss.

Gry Engemoen Aasland

Gry Engemoen Aasland fullførte Aya Yogas yogalærerutdanning høsten 2021, og er nå klar for å undervise egne klasser hos oss.