Yoga retreat India

Yoga retreat India - AYA Yoga

19271

page-template-default,page,page-id-19271,bridge-core-3.2.0,qodef-qi--touch,qi-addons-for-elementor-1.8.1,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,no_animation_on_touch,qode-title-hidden,qode-theme-ver-30.6.1,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.8,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-16917

AYA i India

Med Johan Hultman

November 2024

Bli med på en 10, 14 eller 21 dagers yoga, ayurveda panchakarma-retreat til yogaens opprinnelse i India, Kerala, hjertet av ayurveda.

Denne retreaten vil være mer enn en ferie. Det er en opplevelse i naturlig og restituerende omgivelser, omfavnet av den vakre luksuriøse enkelheten samtidig som du pleier ditt holistiske velvære.

Retreaten vil være i tradisjonell ashram-stil med tilgang til egen strand og det varme havet, og med mål om at du forlater India full av ny energi og tilstedeværelse og med nye verktøy å bruke i hverdagen.

Oppholdet vil være helt vegetarisk og i en sattvisk livsstil.

Hva er Ayurveda?

Ayurveda er en eldgammel indisk helbredelsespraksis som fokuserer på å opprettholde balanse mellom kropp, sinn og ånd for å fremme god helse. Den bruker en holistisk tilnærming og tar hensyn til individuelle konstitusjoner (dosha) for å tilpasse behandlinger. Ayurveda inkluderer kosthold, urtemedisin, yoga og livsstilsråd for å støtte helhetlig velvære. Målet er ikke bare å behandle symptomer, men også å adressere rotårsakene til helseproblemer. Ayurveda har en rik historie og er fortsatt praktisert globalt for å fremme helse og forebygge sykdom.

Hva er Panchakarma?

Panchakarma er en tradisjonell ayurvedisk detox- og foryngelsesterapi som har som mål å balansere kropp, sinn og ånd.

Panchakarma-behandling kan hjelpe med ulike helseproblemer, inkludert fordøyelsesforstyrrelser, kroniske smerter, angst, depresjon og utmattelse.

Hvor er retreaten?

Retreaten er i Varkala, en liten kystby i den sørindiske delstaten Kerala. Byen er kjent for sin blendende klippekyst, gylne sandstrender og hellige sjøklipper. Stedet tiltrekker besøkende med sitt avslappende strandmiljø og det spirituelle touchet av Janardana Swamy-tempelet.

Varkala er også kjent for sine naturlige mineralkilder og ayurvediske spaer som lokker de som søker avslapning og velvære. Med sin bohemske atmosfære, livlige markeder og fantastiske solnedganger, gir Varkala en unik kystopplevelse for reisende. Stranden her er kjent som en av Indias fineste.