Dette er kurset for deg som har trent Pilates en stund og ønsker en mer fysisk utfordrende pilatesøkt.
Det blir høyere tempo og mer utfordrende øvelser, med fokus på flytende overganger.
Øvelsene utføres med oppmerksomhet på kjernemuskulatur, riktig teknikk og samspillet mellom pust og bevegelse.
Vi har også kurs i Power Pilates på tirsdager – les mer her, og Pilates – Nybegynner på onsdager – les mer her.
Er du AYA Altinkludert medlem er disse klassene inkludert i ditt medlemskap, såfremt det er ledige plasser. Påmelding for medlemmer åpner 4 dager før klassen starter.
Når er Pilates – Øvet?
Mandager 5. januar – 2. mars kl. 17:00 – 18:00 (8 ganger – ikke vinterferien / uke 8).
Jul & Nyttårsyoga
Kjøper du kurs nå, får du periodekort inkludert i prisen. Det betyr at du kan delta på alle våre yogaklasser – både i studio og online – helt frem til 11. januar – og nye kurs starter. Et perfekt tilbud for deg som vil holde energien og balansen gjennom høytiden.
Pris kr. 2480,-
Ja, jeg vil være med på Pilates – Øvet!