Pilates for gravide - AYA Yoga - Lilleaker
20082
page-template-default,page,page-id-20082,bridge-core-3.2.0,qodef-qi--no-touch,qi-addons-for-elementor-1.8.3,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-30.6.1,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.8,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-16917

Pilates for gravide

Vårt skreddersydde Pilateskurs for gravide hjelper deg med å styrke kroppen, redusere stress og forberede deg til fødselen – alt i trygge og rolige omgivelser.
Hva er Pilates for gravide?

Treningen fokuserer på kjernemuskulatur, bekkenbunn og holdning, samtidig som den øker fleksibiliteten og reduserer vanlige plager som ryggsmerter og hevelser.

Uansett om du er nybegynner eller erfaren innen Pilates, vil du oppleve fordelene av en sterkere kropp og en roligere sinnstilstand.

Du trenger ingen forkunnskaper, men vi anbefaler at du har en grunnleggende god form.

Hvem holder kurset?

Kurset ledes av vår sertifiserte Pilates instruktør, Michelle Thoresen – som tilpasser øvelsene til ditt trimester og din kropp, slik at du kan føle deg trygg og ivaretatt hele veien. Dette er også en fantastisk mulighet til å møte andre kommende mødre og bygge et støttende fellesskap.

Gi deg selv og babyen din den beste starten – meld deg på i dag! Begrensede plasser!

Har du noen spørsmål vedr kurset – ta kontakt med oss på e-post.

Når er Pilates for gravide?

Onsdager 29. januar – 12. mars kl. 16:15 – 17:15 (6 ganger – ikke vinterferien / uke 8)

Pris kr. 1650,-

Max. 6 pers.

Ja, jeg vil være med på Piltates for gravide!