Start Med Yoga - AYA Yoga
19955
page-template-default,page,page-id-19955,bridge-core-3.2.0,qodef-qi--no-touch,qi-addons-for-elementor-1.8.1,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-30.6.1,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.8,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-16917

Start Med Yoga

Lær Grunnprinsippene
Er du nysgjerrig på yoga og ønsker en trygg og grundig start?

Start Med Yoga er et 8-ukers kurs som gir deg en myk introduksjon til ulike yogastiler, grunnprinsipper, og teknikker som forbereder deg til å delta på vanlige yogaklasser.

Gjennom stilene Ashtanga, Vinyasa, Hatha og Klassisk yoga, vil du oppleve variasjon, utforske ulike tilnærminger og finne ut hva som passer best for deg.
• Ashtanga for styrke og disiplin.
• Vinyasa for flyt og bevegelse.
• Hatha og Klassisk yoga for balanse, tilstedeværelse, ro og tradisjon.

Kurset har fokus på:
• Grunnleggende stillinger og flyt som bygger styrke og fleksibilitet.
• Avspenningsteknikker som reduserer stress og gir mental klarhet.
• Pusteteknikker for bedre balanse og ro.

Dette kurset er perfekt for deg som er helt ny til yoga eller ønsker en strukturert innføring. Gi deg selv tid til å lande og utforske yoga – meld deg på i dag!

Med: Babette Krogh, Johan Hultman, Gry Engemoen, Grethe Tveitnes-Iversen

Når er Start Med Yoga?

Torsdager 9. januar – 6. mars kl. 18:00 – 19:00 (8 ganger – ikke vinterferien / uke 8)

Pris kr. 1999,-

Ja, dette vil jeg være med på!