Babette Krogh

Babette Krogh er en karismatisk energibunt som begynte å undervise på High Energy i Oslo på slutten av 80-tallet! Trening, idrett og velvære har alltid vært en stor del av livet hennes. I dag er Oslo-jenta en svært erfaren Ashtanga-lærer med nærmere 20 års yogapraksis bak seg. Hun begynte med yoga hos Pernille Bønkan i 2003, og fullførte yogalærerutdanningen til Alexander Medin på Puro Yoga ni år etter.

Siden den gang har hun undervist utallige yogaklasser rundt omkring, men hjertet hennes banker litt ekstra for gangsteryogaen hun underviser på Ila kretsfengsel. Gangsteryoga er et idealistisk prosjekt som fremmer bedre psykisk og fysisk helse blant mennesker som sitter i fengsel eller sliter med rus og har mistet retningen i livet.

Hos oss skal Babette primært undervise Ashtanga til deg som kjenner denne yogaformen fra før av. Hun har en pedagogisk og inkluderende undervisningsstil, og hjelper til der det trengs med fysiske og verbale justeringer.

Tone Torblaa

Tone oppdaget yoga sent i livet, men nå er praksisen blitt en stor del av hverdagen hennes, ved siden av lærerjobben på Ris Ungdomskole. Denne sjarmerende energibomba fra Kristiansand, Molde og Oslo har i tillegg til læreryrket en allsidig bakgrunn som håndballspiller, eier av High Energy treningsstudio i Kr.sand, SATS-instruktør og diverse treningskurs. Hun bestemte seg for å bli yogalærer etter at hun virkelig fant roen på matta i 2018.

Tone var ferdig utdannet RYT200 fra Atman Yoga School i 2019, og har jobbet som vikar og assistent for Maria Fürst i avdelingen på Vinderen siden dette.

Spreke Tone sprer energi og glede på timene sine som er dynamiske og flytbaserte. Hun lager en eksotisk atmosfære med kul musikk og groovy vibber i yogasalen, men er likevel oppmerksom på elevene i rommet, og gir nydelige justeringer underveis. La oss bare kalle det «The Tone Torblaa Experience».

Michelle Thoresen

Michelle oppdaget Pilates for 9 år siden og har siden sverget til denne treningsformen.

Hun er bl.a. utdannet innen klassisk Pilates hos Pilatespilotene og Balanced Body USA, matte 1-3 og Slings in Motions Blend, Slings Essentials og Anatomy Trains in motion og er under utdanning for å bli Pilates Reformer (apparat) instruktør.

Hun er opptatt av å hjelpe sine kunder til å få en bevissthet rundt egen kropp. Det viktigste for henne er en funksjonell, sunn og skadefri kropp som virker i hverdagen.

Ved å trene pilates jevnlig vil det gi deg en jevnt trent kropp noe som forhindrer skader ved at ingen muskler blir overtrent eller undertrent. Siden øvelsene er så allsidige passer Pilates for alle!

Elin Reitan

Elin Reitan er en blid, stødig og rolig yogalærer vi gleder oss over å ha i hus. Hennes første møte med yoga var i 2000, da hun deltok på et kurs i Ashtanga-yoga. I 2016 oppdaget hun Vinyasa-yoga, og startet en daglig praksis.

Tre år senere utdannet trønderjenta seg til å bli Vinyasa-lærer (RYT200) gjennom Atman Yoga School. Nå er hun også sertifisert lærer innenfor Restorative Yoga og Yoga Nidra fra samme skole.

Elins timer kjennetegnes av dynamiske og kreative sekvenser, med fokus på gode overganger og et mål om å få studentene til å føle en dypere kobling mellom pust og bevegelse.

Fra før av er hun utdannet innen økonomi, journalistikk og kommunikasjon, og kombinerer for tiden sin lidenskap for å undervise yoga med coaching og frilansoppdrag.

Kari Ann Egeland

Grethe Tveitnes-Iversen

Gry Engemoen Aasland

Gry er sertifisert yogalærer RYT 200 Vinyasa fra Aya Yoga/Yoga Garden (San Francisco). Hun er også utdannet innen Restore og Yoga Nidra hos Atman Yoga School. Gry startet med yoga i 2015, og har en allsidig bakgrunn bl.a som aerobiclærer og fotballspiller gjennom mange år. Hun praktiserte Ashtanga i flere år, men deretter ble det Vinyasa som hun i dag praktiserer.

Gry har undervist på Aya siden våren 2022, og har kurs for nybegynnere og Vinyasa klasser på Aya.

Gry syntes det er en glede å være med fra starten på den enkelte elev sin yogareise, ønsker å skape en trygg ramme og inspirere til at den enkelte elev har lyst til å praktisere yoga jevnlig.

Anita Abrahamsen

Anita Abrahamsen har undervist i yoga på heltid siden 2007 og delt over 10 000 timer med undervisning.

Hun tilbyr ukentlige kurs, workshops, retreats, yogareiser, fordypninger og utdanninger for både elever og yogalærere – i Oslo, Larvik og på Zoom.

Hennes undervisning springer ut fra hjertet av Tradisjonell Klassisk yoga og Tradisjonell Yin yoga – to dyptgående og helhetlige tradisjoner som gir både kropp og sinn næring, ro og kraft. Her handler yoga om mer enn stillinger og pust – det handler om å finne hjem i deg selv.

Yogaverktøykassen hun øser av gir støtte til å bygge en sterk og smidig kropp, et balansert sinn og en trygg forankring i deg selv. Hennes undervisning ønsker å støtte deg i å møte livet med overskudd, tilstedeværelse og indre ro – uansett hvor du er i din yogareise og i livet.

Enten du er ny til yoga eller en erfaren yogalærer på søken etter dypere innsikt, skaper Anita et trygt rom hvor yogaens ulike praksiser utforskes. Hennes visjon er å inspirere til fordypelse, bevissthet og kontakt med din indre stillhet.

Anita har en 3,5-årig utdanning (1000 timer) i Tradisjonell Klassisk Yoga fra Yogalærerskolen i Norge, i Swami Satyanandas tradisjon (Bihar School of Yoga). Her fordypet hun seg i fysisk praksis, pust, konsentrasjon, meditasjon, Kriya yoga og yogafilosofi. Hun har også videreutdannet seg i taoistisk filosofi og kinesisk medisin som grunnlag for undervisningen i Yin yoga.

Anita er sertifisert som E-RYT 500 og YACEP hos Yoga Alliance, men først og fremst ser hun seg selv som en evig elev – alltid lærende, alltid nysgjerrig.

Tidligere jobbet hun innen økonomi og ledelse og har erfaring fra toppidrett.

Anette Åsheim

Faranak Nemati

Faranak er sertifisert yogalærer med spesialisering i Vinyasa, Ashtanga og Yin. Hun har 300 timers grunnutdanning fra Oslo Yoga, 100 timers videreutdanning i Vinyasa, samt 200 timers Ashtanga Vinyasa og 50 timers Yin-yoga fra Yogaunion Bali.

Med bakgrunn i fireårig osteopatiutdanning (autorisasjon underveis) underviser hun med både anatomisk kunnskap og yogisk nærvær.

Hennes undervisning kombinerer styrke og flyt med fokus på pust og meditasjon. Klassene er åpne for både nybegynnere og erfarne, alltid med vekt på trygghet, mestring og glede i bevegelse. Gjennom kreative sekvenser inviterer hun til å utforske kroppens muligheter, samtidig som pusten leder veien inn i tilstedeværelse.

For Faranak er yoga mer enn en fysisk praksis – det er en mulighet til å skape balanse, finne indre ro og møte seg selv på en ny måte. Hun ønsker å tilby et inkluderende rom hvor elevene kan oppleve både kraft og stillhet, og oppdage yoga som en kilde til glede og balanse. Hos henne vil du finne en praksis som er dynamisk, trygg og lekende – og alltid med rom for å være akkurat slik du er.

Silje Thorstensen

Silje har vært i treningsbransjen siden 2004. Hun er medeier, instruktør og PT på Myrens sportssenter i Oslo, og startet i 2016 den ukentlige podcasten Treningspodden sammen med Pia Seeberg.

I 2018 snudde Silje praksisen sin på hodet da hun tok en Yoga Alliance-godkjent Teacher Training i Ubud, og der ble sertifisert Vinyasa og Yin-yogalærer gjennom Inner Yoga Training. Da hun kom hjem igjen, etablerte den blide energibunten seg som yogalærer i tillegg til de andre treningsformene hun underviser i, og vi er stolte av å ha henne med på Aya Yoga.

Som yogalærer er Silje svært opptatt av god formidling og gjennomtenkte sekvenser og bevegelser. Hun brenner for at Yoga skal være en opplevelse og en praksis som påvirker oss både fysisk og mentalt. Som instruktør er Silje er grundig og mild men samtidig tydelig, og hun tilrettelegger alltid slik at deltakerne føler mestring uansett nivå. Silje ønsker at alle hun har foran seg på matta skal oppdage det pusterommet yogaen skaper, uansett bakgrunn, alder eller treningsstatus.