Bli mykere, sterkere og finn roen!
Er du klar for å oppleve kraften i pust, bevegelse og avspenning?
Bli med på vårt Klassisk Yoga-kurs, en tidløs praksis som strekker seg tilbake i 1000 år. Dette kurset er perfekt for deg som ønsker å bli mykere, sterkere og utforske hvordan pusten kan påvirke både styrke, smidighet og ro i kroppen.
Hver time kombinerer pusteteknikker med fysiske yogaøvelser som solhilsen, rotasjoner og styrkebygging, før vi avslutter med en herlig avspenning. Dette gir deg både mental klarhet og fysisk velvære. Du lærer hvordan du kan bruke pusten for å roe ned nervesystemet, og gir deg selv en pause fra hverdagen.
Gi deg selv muligheten til å finne roen, styrke kroppen og fylle på med energi.
Meld deg på i dag og oppdag gleden ved å gjøre noe godt for deg selv!
Med: Grethe Tveitnes-Iversen
Når er Klassisk Yoga – Nybegynner?
Tirsdager 14. januar – 11. mars kl. 10:15 – 11:30 (8 ganger – ikke vinterferien / uke 8)
Pris kr. 1999,-
Ja, dette vil jeg være med på!