Meny
  • Timeplan
  • Medlemskap og priser
  • Klassebeskrivelser
  • Kurs og workshops
  • Livestream og online yoga
  • Om Aya Yoga
  • Yogalærere
  • Kontakt oss

Timeplan

Medlemskap og priser

Livestream og online yoga

Meny
  • Timeplan
  • Medlemskap og priser
  • Klassebeskrivelser
  • Kurs og workshops
  • Livestream og online yoga
  • Om Aya Yoga
  • Yogalærere
  • Kontakt oss
Kurs
Book time
Kurs
Book time
  • Kurs: Barselyoga med Cathinka Devor Lunde - ny dato kommer!

    Er du nybakt mor og over 8-ukerskneika? Da kan du ta med deg babyen din på yoga sammen med likesinnede. Hver torsdag i 10 uker underviser Cathinka Devor Lunde yoga tilpasset nybakte mødre som har med seg babyene i studio. Klassene tilrettelegges med tanke på omstendighetene, og ingen forventer at babyen din skal ligge på teppet sitt og sove hele tiden. Her gis det derfor muligheter til å integrere babyen i yogapraksisen. Cathinka har jobbet som jordmor på Ullevål. Nå er hun akupunktør, Doterra-ambassadør, yogalærer og mor til 3 gutter. Hun har med andre ord lang erfaring innenfor området svangerskap og barseltid - både privat og profesjonelt. Pris kr. 2200 for 10 ganger.

  • Kurs: Gravidyoga med Cathinka Devor Lunde - ny dato kommer!

    Er du gravid? Ønsker du å bevege kroppen i terapeutiske og styrkende bevegelser? Da har vi en god nyhet til deg: I 8 uker holder Cathinka Devor Lunde, deilige yogaklasser spesialtilpasset deg som bærer barn i magen, men som likevel har behov for fysisk bevegelse. Her får du klassiske yogaklasser tilpasset den gravide kroppen. Anatomisk er fokuset på bekken, skuldre og korsrygg. Kurset er tilrettelagt gravide som ønsker å holde kroppen i gang, men som samtidig har behov for å knytte seg nærmere babyen som vokser i magen. Cathinka har jobbet som jordmor på Ullevål. Nå er hun akupunktør, Doterra-ambassadør, yogalærer og mor til 3 gutter. Hun har med andre ord lang erfaring innenfor området svangerskap, både privat og profesjonelt. Pris kr. 1800 for 8 ganger.

  • Kurs: Hatha Yoga med Cathinka Devor Lunde - ny dato kommer!

    Hatha Yoga er klassiske yogaklasser som passer for alle aldre og nivåer. Dette er en fin anledning til å bli kjent med de mest brukte yogastillingene, samtidig kommer du dypere inn i din egen kropp. Selv om positurene til tider er utfordrende for muskulatur, koordinasjon og balanse, er dette samtidig balsam for sjel, kropp og sinn. Vi starter på gulvet med å koble pust til bevegelse mens vi strekker på kroppens lemmer og åpner hofter- og skulderledd. Deretter følger en mer fysisk utfordrende sekvens, der vi gjør klassiske yogaøvelser stående. Så kommer vi ned på gulvet igjen for å avslutte økten med avspenning. Kurset går over 10 uker og passer derfor bra for deg som er fra den eldre garde, er nyere til yoga, til deg som er skadet eller ønsker minimal belastning på ledd. Det er skjønne Cathinka Devor Lunde som leder deg igjennom med stødig hånd og behagelig instruksjoner. Pris kr. 2200 for 10 ganger.

Kontakt

  • AYA YOGA AS
  • Lilleakerveien 14
  • 0283 Oslo
  • Tlf: 901 78 134
  • hei@ayayoga.no

Meny

  • Timeplan
  • Kontakt
  • Nyhetsarkiv

Følg oss

Facebook
Instagram
Wordpress