Alltid hatt lyst til å kunne armbalanse stillinger? Du er sterk nok og klar, men føler fortsatt på frykt?
Ved å lære riktig teknikk og med god veiledning så kan vi slippe frykten sammen!
Denne workshopen er formet for å hjelpe deg med å utvikle mobilitet, fleksibilitet, koordinasjon og kroppskontroll, med fokus på å bruke kroppen som en helhetlig enhet.
Gjennom varierte øvelser vil du lære hvordan du kan bevege deg mer effektivt, forbedre kroppens funksjonalitet og oppnå bedre tilknytning til egen kropp noe som vil lede til at stillinger som håndstående og andre mer krevende positurer vil bli lett tilgjengelig.
Passer for alle nivåer, og øvelsene kan tilpasses individuelle behov uansett om du er i nybegynnerfasen eller ønsker å finpusse det du allerede kan.
Maks. 16 deltakere.
Søndag 23. mars kl. 15:00 – 17:00
Early bird pris kr. 600,- (innen 15. mars).
Etter 15. mars kr. 800,-
AYA Altinkludert medlemmer 20 % rabatt.
Ja, dette vil jeg være med på!