Med: Elena Anastasia
Søndag 5. februar kl. 11:00 – 13:00
Bli med Elene Anastasia på en workshop med hovedfokus på å få bedre holdning!
Kom med et åpent sinn, her blir det yoga, jazzballett og fridans.
Hvorfor er holdning så viktig?
Å ha god holdning handler om mer enn å se bra og grasiøs ut.
Det hjelper deg å utvikle styrke, fleksibilitet og balanse i kroppen.
Alt dette fører til mindre muskelsmerter og mer energi gjennom dagen.
Riktig holdning reduserer også risikoen for skader.
Når du jobber med holdningen din, blir du også bevisst på kroppen din og begynner å legge merke til noen ubalanser eller stramt område du ikke tidligere var klar over!
Søndag 5. februar kl. 11:00-13:00
Pris: 450,- (20% rabatt for AYA medlemmer)
Ja, dette vil jeg være med på!