Velkommen til høstens event!
Workshop med Francesca Golfetto Høye og Moonchild Yogawear.
Francesca er profesjonell danser og yogalærer. Med sine 130 000 følgere på Instagram og flere events i Europas storbyer er dette en happening du ikke vil gå glipp av!
Backbends:
Delve deep into the world of yoga backbends with this targeted workshop where we’ll navigate the spectrum of backbends that yoga has to offer.
We will look briefly at the anatomy involved in back bending which will include more than just the spine!
I will share with with you my favourite warmups, a few «drills» to open the front of the body, strengthen the back and loosen shoulders and chest area.
We will also look at how different body types approach backbends differently, why we backbend and how to do this safely, confidently and with control.
This workshop will guide you safely into the heart-expanding benefits of backbends, enhancing your practice and unlocking a new level of inner peace. Join me to awaken your spine, broaden your heart, and deepen your yoga journey!
Hennes lidenskap er å dele sin erfaring og kunnskap, samt å kontinuerlig lære mer. Hun elsker å vise balansen mellom disiplin og positiv energi videre til studenter og kolleger i yogamiljøet.
Francesca underviser på engelsk.
Nyhet i butikken – Moonchild Yogawear!
Moonchilds kolleksjoner av yogaklær og loungeklær er inspirert av fargene og lysene i den skandinaviske naturen blandet med vakker og feminin minimalisme. All produksjon forgår på en etisk og ansvarlig måte, ved å bruke nøye utvalgte stoffer for å lage vakre plagg for yoga og pilates.
Det blir gode priser på Moonchild, goodie bags og fine premier!
Program:
11:30 Mingling og velkomstdrikk
12:00 – 14:30 Work shop – Backbends
14:30 – Moonchild Pop up shop og servering
Søndag 5. november kl. 11.30 – 15.00
Pris: 800,- (20% rabatt for AYA medlemmer)
Ja, dette vil jeg være med på!