Workshop Hot yoga - strong and calm - ayayoga.no
15896
page-template-default,page,page-id-15896,bridge-core-3.0.2,qodef-qi--no-touch,qi-addons-for-elementor-1.6.3,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-29.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-16917

Workshop:

Hot yoga – strong and calm

Med Tone Torblaa og Grethe Tveitnes-Iversen

Lørdag 7. januar

Kl. 14:00 – 16:00

En workshop som gjør deg sterkere og mer fleksibel i hele kroppen.

75 min jobbing og 45 min streching og avspenning.

I første del skal vi jobbe oss igjennom de fleste muskelgrupper, samtidig som vi også skal utfordre balansen, utholdenhet og konsentrasjonen.

Vi avslutter med rolige bevegelser for økt bevegelighet i hele kroppen og myk pust.

Husk å drikke godt med vann før og etter timen.

Lørdag 7. januar kl. 14:00-16:00

Pris: 350,- (20% rabatt for AYA medlemmer)

Dette vil jeg ikke gå glipp av!