Kjenner du på manglende energi og overskudd i hverdagen? Går du rundt med dårlig samvittighet og følelsen av å ikke strekke til? Skulle du ønske at du hadde mindre stress, og mere tid til det du ønsker? Fortvil ikke; denne ettermiddagen skal mentaltrener Anniken Binz hjelpe deg!
90 % av tankene dine er automatiske tanker. Det vil si at du ikke er bevisst dem, og at de kommer igjen og igjen. Mange ønsker å få til positive endringer i livet, men så lenge vi ikke endrer på årsaken, så får vi heller ikke resultatet vi ønsker. Skal vi få til en endring i livet trenger vi å spille på lag med hjernen vår.
I denne workshopen vil du få spennende ny kunnskap om hvordan hjernen din fungerer, og hvordan du kan jobbe med den istedenfor å la deg styre av den. Gjennom mental trening får du bevissthet, kunnskap og gode verktøy som du kan bruke for å kvitte deg med energityver, og fylle livet ditt med energi, overskudd og velvære.
Et av verktøyene er visualiseringer, og du vil få lydspor du kan lytte til i ettertid for å integrere endringene du har lært.
Dato: Lørdag 13. november kl. 12.00-15.00
Pris: 900,- (medlemmer 720,-)
Ja, jeg vil delta på denne workshopen!